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「幸福果」酪梨‧多吃多健康▶酪梨,並非是水果,而被歸類於「脂肪」,每100公克的酪梨中,脂肪含量高達14.66公克,因此酪梨又被稱為牛油梨、奶油梨、黃油梨,還被稱為「幸福果」。酪梨糖分含量低,脂肪中多為單元不飽和脂肪酸,不含膽固醇,可預防心血管疾病和糖尿病,又富含鉀、葉酸、維生素B6、維生素C、維生素E、礦物質、膳食纖維和蛋白質,讓寶寶多吃酪梨,絕對有益健康。
「幸福果」酪梨‧多吃多健康▶酪梨,並非是水果,而被歸類於「脂肪」,每100公克的酪梨中,脂肪含量高達14.66公克,因此酪梨又被稱為牛油梨、奶油梨、黃油梨,還被稱為「幸福果」。酪梨糖分含量低,脂肪中多為單元不飽和脂肪酸,不含膽固醇,可預防心血管疾病和糖尿病,又富含鉀、葉酸、維生素B6、維生素C、維生素E、礦物質、膳食纖維和蛋白質,讓寶寶多吃酪梨,絕對有益健康。
奇異果好處多多‧含豐富維他命▶奇異果含有豐富維生素C、維生素E、膳食纖維和多種植化素,具有抗氧化效果,適度食用不但有助美白及養顏美容,還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。根據研究發現,一天食用2顆奇異果,幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素,達到營養補給的作用。
奇異果好處多多‧含豐富維他命▶奇異果含有豐富維生素C、維生素E、膳食纖維和多種植化素,具有抗氧化效果,適度食用不但有助美白及養顏美容,還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。根據研究發現,一天食用2顆奇異果,幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素,達到營養補給的作用。
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奇異果好處多多‧含豐富維他命▶奇異果含有豐富維生素C、維生素E、膳食纖維和多種植化素,具有抗氧化效果,適度食用不但有助美白及養顏美容,還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。根據研究發現,一天食用2顆奇異果,幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素,達到營養補給的作用。
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