首頁 > 懷孕知識 > 食在好孕
幫助皮膚細緻▶雞蛋含有豐富的必需胺基酸,可以幫助胎兒成長發育,讓孕婦皮膚細緻。
養顏美容▶花椰菜富含硫化合物,可抗氧化並養顏美容。
豐富DHA▶鮭魚含有DHA,對胎兒的腦部發育有不錯的幫助。
排便好幫手▶菇類含有多醣體纖維,可幫助排便。
舒緩孕吐症狀▶薑所含的薑醇是天然的止吐劑,對於懷孕初期的害喜現象,能有舒緩的功效。
胎兒頭好壯壯▶雞蛋含有豐富的DHA及卵磷脂,能健腦益智,對寶寶的神經系統與身體發育有很大的好處。
排便好幫手▶菇類含有多醣體纖維,可幫助排便。
提升抗氧化力▶南瓜所含的β-胡蘿蔔素和葉黃素,具有抗氧化力且可維護視力。
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