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教你打造孕前好體質
2013-07-01 媽媽寶寶雜誌 第 307 期
作者:文‧整理/李佩璇 採訪諮詢/劉桂蘭中醫診所劉桂蘭院長 參考資料/送子名醫劉桂蘭的助孕調養書(三采文化)
教你打造孕前好體質
有些夫妻希望在經濟狀況穩定一些後再有自己的寶寶,可能一蹉跎就三、五年過去,錯過了最佳的受孕時期,這時夫妻兩人更需要培養好體質,讓求子之路能變得更順遂。

相關關鍵字 : 懷孕體質

了解自己的身體

有些夫妻結婚多年卻膝下無子,有的則是新婚燕爾卻也遲遲沒有好消息,劉桂蘭中醫診所劉桂蘭院長表示,現代人造成不孕的原因有很多,除了夫妻雙方的生理狀況外,心理狀況也會影響懷孕。以比例來看,女方肩負了提供卵子和胎兒環境的責任,約占50%〜60%的因素,而男方則占30%〜35%,最後有5%〜20%左右是原因不明。因此要懷上一個寶貝,必須要天時地利人和,最後加上一點點運氣,而在此之前,必須要先調養好夫妻兩人的身心狀況,增加能生下愛的結晶的機率。

男女身體大不同

常聽人說女生不宜吃冰,到底是為什麼呢?劉桂蘭院長表示,大約有八成的女性,都是屬於偏虛寒的體質,相反的,大部分的男性都是燥熱體質。因此女性常吃冰品和喝冰飲,寒氣會侵入腹部,造成所謂「宮寒」現象,子宮和卵巢的活動力會變弱,排卵功能容易不佳,甚至排卵後的高溫期不夠長,自然要受孕就比較困難。當然,這些都可以透過中藥的調理,回復到正常的情況。

生殖軸線要健康

想要順利擁有自己的小寶貝,女性不只要注意自己的卵巢功能,腦下垂體是調控卵巢的中樞,而卵巢負責分泌荷爾蒙,最後子宮接收荷爾蒙;因此腦下垂體、卵巢和子宮可視為一個生殖線,這三點中的任何一個出了問題,都有可能造成不孕,劉桂蘭院長認為,這三點一軸都要調理到正常、規律,才能提高受孕機率。

老婆要兼顧腦下垂體、卵巢和子宮的三點一線,老公的任務則是鞏固精子的數量和品質。男性每射精一次,一般應該有6千萬到1億隻精蟲,但是能進到輸卵管的精蟲往往不到2,000,僅占每次射出精蟲數的十萬分之一。因此精子要能順利和卵子見面,除了「千萬雄兵」之外,還要是「強兵勇將」才能起作用,也就是數量和品質必須兼具。

比起數量來說,品質又更重要一些。有的男性檢驗時發現精蟲數很正常,但仔細觀察,發現精蟲大多斷頭斷尾,無法負起衝鋒陷陣的重大任務,但是這些問題,並非全部都是天生,能透

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