傳統VS.現代 剖析懷孕20大禁忌：行為篇

早期民間對於保胎十分重視，深怕一個不小心就會讓胎兒從此不保，隨著時間的推移，有些禁忌聽起來雖然讓人無法理解，但深究之下，卻能在其中發現老一輩長者對於胎兒的深深愛護之情。

1.孕婦忌被拍肩膀？

傳統說法

蔡上機老師說明，民間信仰認為人身上有無形的三把火，分別位於頭上與兩邊肩膀上，具有避邪的防護功能，如果突然拍打頭部或肩膀，可能會不慎將護體的無形三把火熄滅，而懷孕期間若喪失身上無形三把火的護體功能，也會因此使母體與胎兒失去保護，因而才會衍生出不應拍打孕婦肩膀的禁忌，同時，由於懷孕初期的不穩定常導致流產意外，拍肩膀可能造成孕婦的驚嚇也是禁忌原因之一。

現代觀點

中醫穴位中，位於人體肩膀上有一個稱為「肩井穴」的穴位，古代醫者若需治療難產或協助催生，會按壓妊娠婦女的肩井穴來達到刺激子宮收縮的目的，因此要求旁人不要拍打孕婦的肩膀，其實就是擔心會刺激到該穴位而造成流產或早產的意外，同時，黃旭光醫師也認為，懷孕期間孕婦的情緒有時比較不穩定，若遭到驚嚇使腎上腺素分泌，也可能會影響胎兒的穩定或造成流產與早產，因此，雖然拍打肩膀與流產沒有絕對關係，但在安全的考量下，避免拍孕婦的肩膀是比較好的選擇。

可以按摩或刮痧嗎？

為避免按壓到容易導致子宮收縮的穴位，避免按摩與刮痧也成為一般常見的禁忌之一，建議孕媽咪若真有舒壓需求，可詢問醫師後再依個人狀況選擇是否進行。

2.未滿3個月不能說？

傳統說法

蔡上機老師表示，早期傳統社會認為懷孕初期胎兒元神還不穩定（尚未穩定著床），是流產的高危險期，若太早公開，除了擔心家族中有人為了爭寵，會因此被陷害而導致小產之外，對於還未穩定的狀況要一一回覆關切，婦女也會備感壓力。

此外，在未成定數前，某些長輩也擔心會遭遇無形力量或冤親債主的藉機破壞，因而認為延遲公開懷孕消息較能保全胎兒。

現代觀點

由於胚胎著床的不穩定或胚胎本身的品質不佳，懷孕3個月前估計約有10％～20％的自然流產率，黃旭光醫師認為，懷孕前三個月不公開，也許能避免提早公開卻發生自然流產的尷尬，且倘若真的發生流產意外，媽咪平復心情原本就不容易，親朋好友的關心更可能容易引發情緒的激動或造成壓力；但黃旭光醫師也認為，禁忌的遵守與否，孕媽咪還是要以自己安心為原則，倘若不公開比較安心，建議孕媽咪就無須急著分享喜悅，應以心情的安穩為前提來考慮。

3.孕期用藥中藥勝於西藥？

傳統說法

中藥又稱本草，因取材天然且未經精製，傳統上便認為中藥較為溫和而不傷身，且古代人養胎或為孕婦補身常以中藥材為之，因而衍生至今，為保全胎兒與母體的健康，若孕媽咪有用藥的需求時，長輩多會建議以中藥為優先考量，並可能強烈要求避免西藥的使用。

現代觀點

俗話說「是藥三分毒」，中藥即便再溫和，都有其偏性，尤其有些中藥材對懷孕婦女具有滑胎、活血等功能，若懷孕期間使用不慎也會有導致流產或出血的可能，因此，孕媽咪切勿依民間偏方自行進補，仍須依中醫師指示後再行服用；黃旭光醫師指出，懷孕期間（尤其是前3個月）能不使用額外的藥物是最理想狀況，但如果孕媽咪感到身體不適，為了不延誤就診時機，適時就醫是最安全的選擇，此外，無論是中藥或西藥，若醫囑有必須用藥的需求就不該一味抗拒，以避免病情加重，但若與醫師確認，症狀輕微可憑藉休息或食療而康復，則孕媽咪可依個人評估決定是否用藥。

孕期用藥

西藥依美國食品藥物管理局（FDA）的藥品分級，可分為A～E級，其中A級與B級藥物於妊娠期間服用不會影響胎兒，C級藥物則要經醫師評估後才能衡量是否適合孕媽咪服用，因此，若懷孕期間媽咪有用藥需求，仍建議徵詢醫師建議，避免自行於藥局買藥服用。

4.孕期照射X光會危及胎兒？

傳統說法

隨著科學的進步，X光的發明讓醫學的進展向前跨出關鍵性的一步，透過X光的影像技術，醫師能透過X光片了解身體內部環境，讓診斷的準確率大幅提升，然而，人們同時也發現長期暴露在超量的輻射線下有礙人體健康，也會危及胎兒的發育，因此在不了解詳情的情況下，一般都會建議孕媽咪絕對不要接受任何X光的診斷觀察。

現代觀點

由於3C用品的普及，現代人時常暴露於微量的放射線中而不自覺，但其實平常為了接受診斷所照射的X光，例如：牙醫診斷（0.005～0.01毫西弗）或胸部Ｘ光（0.02毫西弗），其放射線強度反而都在安全範圍內，不一定比家中的家電或3C設備強，因此，因應診斷而照射的X光，對於胎兒的影響並不大，除非是接受高放射線治療的照射，否則孕媽咪無需過於擔心，此外，研究發現胎兒較容易受到放射線影響的時期為懷孕初期（12週前），所以若孕媽咪有照X光的醫療需求，建議與醫師討論過後，可選擇在胎兒週數較大時進行，並於進行時依指示覆蓋鉛衣於腹部，以達防護目的。

X光的劑量

ICRP（國際輻射防護委員會）建議：

懷孕期10天至26週，胎兒若接受了超過0.1西弗（1西弗＝1,000毫西弗）之劑量，應考慮實施人工流產；除此之外，在安全的範圍內（胎兒的等效劑量限度為1毫西弗），孕媽咪可在詢問醫師後決定是否接受放射線檢查。

懷孕初期，尤其是8～15週，儘量避免腹部、骨盆腔檢查。須進行檢查時，也要經由專家認同後實施，並儘量於懷孕後期進行。