父母必學30招 新生兒照護百科：Part 1

禾馨賀果產後護理之家護理長陳盈琴表示，在為寶寶包尿布之前，如果有大、小便沾濕衣物需更換時，一定要先把寶寶的衣服及包巾準備好，再把寶寶放到衣物上，才能開始準備替新生兒換尿布。

為寶寶換尿布時，應先抬高他的臀部，接著把尿布墊到寶寶的屁股底下，以免寶寶尿濕衣服；父母可以用手抓住寶寶的兩隻腳踝，再以濕巾輕輕擦除排泄物，並視情況塗抹一些凡士林或護疹膏在臀部兩側的皮膚上，將尿布黏緊，鬆緊度以一個手指可穿過為基準，避免寶寶活動時，腰間和大腿內側與尿布產生摩擦。

蘆洲許修平診所院長、蘆洲湯瑪士親子兒科診所小兒專科醫師許修平強調，「哺乳時，媽媽一定要舒服！」因為媽媽能夠自在愜意的哺餵母乳，奶水不受壓力影響，將來才能夠餵得長久。

寶寶姿勢可分成搖籃式、交叉搖籃式、側躺足球式、橄欖球式或是側臥抱法，無論何種姿勢，切記讓寶寶肚子貼緊媽媽肚子並面向乳房，讓寶寶的嘴巴和媽媽的乳房維持在同一水平上，千萬不要只讓頭部歪過來，有時可利用哺乳枕或被子輔助身體支撐。

寶寶喝奶並不是吸乳頭，嘴巴必須完全包覆住乳暈來吸吮乳房，有往下壓的動作才會擠出奶水，但哺餵時間必須適當，不是餵越久就是吃越多，應找出與寶寶的平衡點，要懂得寶寶是否有吃飽，最完美哺餵時間是15分鐘就吃飽。

測量寶寶的體重時，通常足月產的新生兒體重應該會在2,500公克至4,000公克間，若是過輕或過重都可能有問題，最合適的體重應落在同胎齡新生兒體重的第10至第90個百分位之間。

而在健兒門診的醫師會測量寶寶體重，前4至6個月寶寶的體重成長速度最快，1個月大約長1公斤，最簡單的生長曲線計算方式為出生4個月大為剛出生體重的2倍；1歲是3倍；2歲到2歲半則是4倍，但只要孩子的生長曲線維持一定的成長，且不是持續高於97％或小於3％，也沒有突然往上或往下變化2個區間的百分位，基本上家長不必太過於擔心。

許修平醫師指出，不建議爸媽帶著6個月以下寶寶出遠門，儘量在住家附近走走即可，6個月到1歲間的寶寶，爸媽則可開車或搭乘大眾交通工具，像是公車、捷運等，至於出國或到居住地以外縣市遊玩，還是建議以1歲以上寶寶為主，避免在搭乘長途交通工具時，發生意外狀況而無法馬上處理。

除了食物與防曬衣物之外，帶寶寶出門玩，若有使用奶瓶的習慣，出門時要記得多帶1～2個備用奶瓶，萬一不小心破損或臨時找不到地方清洗，才能即時處理寶寶生理需求；日常衣物也要多帶2至3套，以免不小心弄髒衣服卻沒得換；且務必記得帶寶寶喜歡的玩具和零食一起出門，以免寶寶鬧脾氣，無法及時安撫。

哭泣是寶寶向父母表達需求的一種方式，如果寶寶情緒不佳，其實也有能力能夠自行調整情緒，例如：觸碰自己手腳、吸吮手指、觸摸主要照顧者。不過，如果寶寶哭鬧時間較長，甚至持續一整晚的時間，爸爸媽媽就必須適時介入，幫助寶寶改善情緒。陳盈琴護理長指出，寶寶在哭鬧時，父母不可為了安撫寶寶而過度劇烈搖晃他，避免發生嬰兒搖晃症候群，爸爸媽媽可以輕輕和他說話，並適時撫摸寶寶的背部，以緩和寶寶的情緒；若寶寶已被安撫，父母請勿繼續逗留在寶寶的房間裡，以免加重寶寶的依賴性。寶寶情緒不穩的當下，家長不要逗玩或餵食寶寶，才可讓寶寶學習安撫自己的情緒並再次入睡。

寶寶本來就會脹氣，肚子鼓鼓的並不是裡面都是空氣，而是腹部的肌肉肌力不足；新生兒從媽媽子宮脫離後，肚臍因為中間跟胎盤連結的臍帶萎縮掉，若是肚臍肌肉沒有閉合好就會有洞，一歲前就會關起來，且寶寶腹部肌肉本來支撐就薄，所以肚子會像青蛙一樣鼓鼓的，這是吃飽現象，若不會溢吐奶及影響到下一餐，吃得好、睡得好和精神活力好，就不用太擔心了，也不要擦含有薄荷醇的脹氣膏。

溢吐奶通常是食道括約肌發育尚未完全，無法關緊所致。過量的餵太多奶，寶寶有時哭鬧只是需要吸吮，此時適當給予奶嘴或安撫就好，不用每次都給寶寶喝奶，建議喝奶的分量以寶寶的公斤數乘以20c.c.是3小時的量，乘以25c.c.則是4小時的量；有時則可注意寶寶的奶嘴及洞口大小，若寶寶需求量大，但無法順利吸吮奶水，就會吸入過多空氣；若是寶寶有乳糖不耐症或牛奶蛋白過敏，就必須交由小兒科醫師診斷並治療。