順著氣質．雕塑出孩子的獨特性：育兒Q＆A

我和先生的親友多，常有互相串門子的機會。我發覺孩子不知是害羞或心情不好，常常不會打招呼，我教了也不做，還會躲進房間。該怎麼教他？

臺北市立大學教育學院幼兒教育學系教授王珮玲：

每逢過年佳節，相信不少父母總是會碰到這類狀況，有時候難免會想：「為什麼孩子這麼不懂禮貌，教了也不聽？」然而，其實並非如此。

每個孩子的活潑或文靜，皆是與生俱來的特質，父母無法預料。若察覺到孩子有不愛說話、不主動打招呼、總是躲在大人背後等行為，別劈頭就是一陣責罵，可先觀察一下；事後，靜下心來思考，或和孩子討論他當時的感覺，了解是因為怕生、害怕或其他狀況。

接著，再與孩子溝通，並教導他為何要打招呼、可以做些什麼跟別人示好；而父母也要跟訪客說明狀況，並請對方給予孩子一點時間，以避免誤解產生。

我家孩子的精力特別旺盛，但睡覺時間很不固定，常常一玩就玩很久，但累了馬上入睡，無論白天或晚上。我可以用哪些方法，調整他的作息？

彰化基督教兒童醫院兒童發展評估中心主治醫師張通銘：

一歲內的寶寶正值成長期，需要大量的睡眠；剛開始需要每隔2～3小時喝奶一次，所以睡眠時間並不固定。一般來說，隨著奶量、副食品的飲食習慣固定，寶寶的作息會出現日夜分別。

若孩子作息的規律性不足，家長應先檢視可能的原因，如沒有固定的用餐時刻、對白天黑夜沒時間概念、午睡時間過長等。建議家長白天多帶孩子到室外走走、曬曬太陽、儘可能消耗精力，中午用餐後僅能小睡片刻（約1小時），晚上快到入睡時間，則應想辦法降低孩子的興奮度（減少周遭玩具等刺激因素），並與孩子建立夜晚時刻疲累、必須準備洗澡和睡覺的儀式，同時營造柔和的睡眠環境（和遊戲空間有分別），慢慢地讓孩子認知到睡眠這件事的相關規則，有助於養成固定的作息。

小孩很愛看卡通頻道，往往一看就是一小時以上，而且每次都很堅持要看到完才願意做別的事情，所以每次的午餐時間總是要對他三催四請。怎麼辦？

臺北市立大學教育學院幼兒教育學系教授王珮玲：

聲光效果俱佳的卡通影片，總是讓孩子黏住電視螢幕不肯放手，卻也常常成為孩子與家長間的爭吵元凶。相信不少家庭可能發生過以下情況：媽媽已煮好飯菜，呼叫在客廳的孩子關掉電視，過來用餐，孩子也說好；但由於孩子遲遲未到餐桌前，媽媽氣不過，直接到客廳關機；孩子可能正看到精采處，因此驚叫不已，甚至對媽媽賭氣不吃，最後鬧得雙方都不愉快。

面對類似情況，建議家長應善用事先溝通和約定的技巧。若家裡固定六點半開飯，則媽媽可在時鐘6的地方貼個小貼紙，代表用餐時間，並且當孩子要開電視時（如卡通在六點播放），先跟他約法三章：「現在長針指向12，當長針移動到6的貼紙時，就要自己關電視來吃飯，如果不遵守約定，下次就不能看卡通」；然後，每隔10分鐘就提醒一次「還剩幾分鐘，就要來吃飯喔」；等時間一到，幾乎孩子都會心甘情願且主動地移動到餐桌面前。