銀耳芝麻糊（結束期離乳副食品．1歲以上）
木耳中的多醣體及水溶性膳食纖維含量高，多醣體有助於提升免疫力及降低膽固醇；水溶性膳食纖維可幫助排便順暢，維護腸道健康。
材料：
白木耳50克、黑芝麻8克、白芝麻2克。
做法：
1.白木耳洗淨切小片，黑、白芝麻打成粉，一同放入電鍋中蒸熟。
2.蒸熟後，將芝麻粉與白木耳泥混勻即可。
營養師小叮嚀：
1.可視寶寶咀嚼狀況，加入堅果。
2.芝麻內含人體需要的必需脂肪酸，可做為寶寶油脂補充，但攝取要適量。
3.芝麻量少時也可用研磨器搗碎。