【焦點議題】自製簡單茶飲．美麗由內而生
孕期荷爾蒙的作用讓孕媽咪的肌膚不只容易因為黑色素沉澱而暗沉，原本水嫩的皮膚也似乎比較容易感覺乾燥，然而，無論是黑眼圈或皮膚乾癢，除了做好戶外的防曬措施與日常保濕工作，透過簡單的茶飲也能促進黑眼圈的亮白與肌膚的水嫩保濕。
孕期荷爾蒙的作用讓孕媽咪的肌膚容易暗沉、乾燥。
枸杞、杭菊與白芷的組合，能幫助眼睛消除疲勞、增加氣血循環與促進皮膚的白皙，而麥門冬更在《神農本草經》中被列為養身上品，不只能幫助身體肌膚水分的正常運行，也提供保水、鎖水的能力，讓孕媽咪不用上妝也能明亮動人。
．護眼亮白茶
食材：枸杞15g、白芷15g與杭菊10g
做法：藥材洗淨後，加入800c.c.滾沸的水，蓋過藥材，浸泡20分鐘即可，可每天飲用。
．麥門冬保濕茶
食材：麥門冬20g、白木耳1碗、紅棗15顆、冰糖少許。
做法：
1.將木耳洗淨泡軟備用。
2.麥門冬加入1,000c.c.的水，煮15分鐘後撈起。
3.加入木耳與紅棗燉煮到木耳軟爛，再加入少許冰糖即可。
燥熱的體質讓孕媽咪皮膚容易冒出一顆又一顆的惱人痘痘，若想改善，須著重飲食上的調整（如：避免油炸類、辛辣與刺激的食物）與避免熬夜，食用金銀花與甘草能幫助孕媽咪清熱解毒、瀉火與補脾胃，對於痘痘及皮膚疾病的治療也具有一定功效。
．清痘金銀茶
食材：金銀花10g、生甘草6g、冰糖少許。
做法：將500～700 c.c.滾沸的水悶浸藥材15分鐘，或以花茶壺燜煮10分鐘亦可。一星期可飲用2～3次。