決定要哺餵母乳，因為知道母乳對寶寶和媽媽都很好，也因為大姊的孩子都是母乳寶寶，可以省去媽媽很多泡奶粉的麻煩。也因為大姊介紹，懷孕時開始參加台中的母乳聚會，每次聚會都使我更期待自己哺餵母乳的日子到來。 

奶水來了！

產後的住院期間，我白天讓寶寶待在嬰兒室，晚上才接回來。第一個晚上，寶寶因為吸不到奶而大哭，在護理師的建議下，只好先餵配方奶。接下來的白天只要寶寶餓了，嬰兒室就會打電話來請我去餵奶。餵奶時，我總會告訴寶寶：妳要和媽媽的乳房說「我要ㄋㄟㄋㄟ、給我ㄋㄟㄋㄟ」！其實這是在催眠自己，總之，產後第4天的乳房很硬，我很高興奶水來了！

我在台中生產，在高雄坐月子，回高雄的路上有用針筒吸奶準備給寶寶喝。晚上想用大姊贊助的吸乳器，只是沒問清楚用法，根本不會用，只好徒手擠奶，不僅產量少，而且痛到大哭！求助月子中心的護理師來幫忙，沒想到更痛，但是就算痛到掉眼淚，也要為寶寶擠出奶來。後來大姊持續關心問候和指導，奶量總算有穩定下來了。寶寶有兩三天因為黃疸而不在身邊，我依然努力地擠奶送去嬰兒室給寶寶吃，後來護理師告訴我：妳可以不用把自己逼得那麼緊，不用定鬧鐘，要多休息喔！但大姊告訴我：她們很溫柔，但是妳一定要繼續堅持下去！ （推薦閱讀：寶寶怎麼黃黃der？新生兒黃疸不奇怪！）

親餵練習曲

其實餵母乳最方便的就是親餵。大姊交代：擠奶的時候，如果寶寶醒來了，就抓來練習親餵吧！從剛開始排斥到會吃幾口，讓我好開心。晚上睡覺時，就是練習躺餵的時間了，不過，寶寶不習慣沒有奶瓶，晚上幾乎都是哭到睡，但是為了美好的將來，只能咬牙讓寶寶繼續練習，雖然出月子中心時，還未習慣躺餵，但至少不那麼排斥了。

回家後，繼續過著擠奶＋練習親餵的日子，差不多快兩個月的某天晚上，寶寶因為拒絕親餵，整個人崩潰大哭，我又堅持不給奶瓶，吵得娘家爸媽沒有辦法睡，爸爸出來抱也沒有用，還說：「她很可憐，明明肚子餓了，卻又搞不清楚誰是媽媽，還抬頭看我，彷彿用眼神說：『阿公你有沒有奶？』」幸運的是，折騰了兩三個小時後，寶寶妥協了，而且從當天開始就全親餵到4個月大。 

塞奶救星

寶寶2個多月大的某個晚上，我覺得左乳有點硬，原來是塞奶了！本來想讓寶寶幫忙吸，無奈她睡得正香，換尿布、抱起來都叫不醒，只好上網試著尋找紓解的方法。當天我根本沒甚麼睡，一動就痛，非常不舒服。熬到早上寶寶醒來，親餵＋按摩＋吸乳器多管齊下，總算通了！上網查資料看到吃卵磷脂很有效，吃了之後，果然好很多！本來塞住都要一整天才會慢慢通，現在靠卵磷脂不到半天就可以排除了。 

找對幫手．解決問題

寶寶出生的前半年打預防針都會順便量體重，4個月大的體重時候竟然和3個月大一樣？我覺得不對勁，在朋友介紹下，找了台中的泌乳顧問，評估情形後推算有兩個可能：一個是因為寶寶舌繫帶的緣故，另一個是我的奶量掉了。泌乳顧問建議我維持親餵＋瓶餵的模式，再加配方奶，一個禮拜後回診，寶寶的體重增加了300公克，讓我放心不少！（推薦閱讀：新生兒舌繫帶過短．擔心影響發音）

雖然找泌乳顧問費用不便宜，但早點發現問題並修正現有的做法，讓寶寶可以健康成長，相當值得，記得是要找泌乳顧問，不是通乳師喔！寶寶5個月大時，開始吃副食品，很高興寶寶對配方奶的需求沒有增加，我也一直持續著擠奶，過著瓶餵＋親餵的生活。
 

給母奶媽媽的話

回想自己的母乳之路剛開始雖不太順暢，但過程中和寶寶的點點滴滴是無可取代的回憶，且成功之後會愈來愈順，真的很有倒吃甘蔗的感覺！每次看到寶寶，都會覺得當初決定餵母乳是正確的。

身邊人的支持和鼓勵也可以讓自己更有自信，最重要的還是自己要放輕鬆，太緊繃反而適得其反喔！我本身不是奶量豐沛的媽媽，所以追求供需平衡就好，雖然也會羨慕別人可以裝滿好多個冰箱，但只要寶寶吃得好，發展正常，供需平衡也很棒呀！最後要提醒媽媽們，照顧寶寶固然重要，照顧自己更重要！