28歲陳小姐，多年來，飽受痛經、月經紊亂和異常出血之苦，3年前結婚，但婚後遲遲未能自然懷孕，至婦產科檢查，確診為子宮肌瘤，屬於肌壁間肌瘤。

由於想懷孕，而不想動刀手術，在友人建議下，尋求中醫協助，服用中藥調整體質，改變生活作息，不吃冰品、少吃麻辣鍋，連西瓜、橘子和生魚片等食物，也盡量少吃，治療半年後，肌瘤從6公分縮小至3公分，經痛等不適症狀獲得明顯改善。 （推薦文章：改善經痛，妳可以這樣做！）

中醫師蔡佩怡說，子宮肌瘤是由子宮平滑肌增生所形成的良性腫瘤，盛行率相當高，3分之1生育期女性有過類似問擾，從青春期開始，雌激素不斷刺激肌瘤生長，如果沒有妥善治療，須等到停經，經痛症狀才會獲得舒緩。

中醫師蔡佩怡指出，子宮肌瘤症狀包括了月經不正常出血、痛經、不孕或是懷孕後自然流產。部分患者並無症狀，直到無法懷孕，求診檢查才發現子宮肌瘤。

西醫治療子宮肌瘤，以荷爾蒙或是手術治療為主，未婚女性因生育需求，通常以非手術治療為第1選擇，不過，使用荷爾蒙藥物治療，可能出現更年期症候群症狀等副作用。



中醫師蔡佩怡表示，從中醫觀點來看，子宮肌瘤的致病原因為寒凝氣滯，瘀血停留，與肝脾腎等三臟虛損相關，與腎關連性最大，一般建議，補腎調元固本，搭配活血化瘀。

舉例來說，子宮肌瘤患者常有手腳冰冷問題，經前常有胸脹、無來由發怒等情形，中醫師蔡佩怡說，這正是肝氣不通，氣鬱化火，導致氣血不暢，建議服用可活血化瘀的藥物「少腹逐瘀湯」，搭配滋陰養血的「六味地黃丸」補腎方。

在飲食方面，應該避免飲用冰冷飲料，少吃瓜果、柑橘、生魚片等生冷食物，減少子宮虛寒。月經期間則少吃雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料，避免經期出血加重。 （推薦文章：擾人經痛問題多，針灸治療立即見效）

中醫師蔡佩怡建議，子宮肌瘤患者可以常喝「養肝解鬱茶」，材料為乾燥玫塊花15克，紅棗3枚，將紅棗剝開，與玫瑰花一起放進杯中，倒入開水，悶個5分鐘後即可飲用，也可加入少許黑糖。

作息上，經期來時，不可過度運動，以免造成經量過多。平日早睡早起，避免熬夜，多做核心運動，鍛鍊腹部，包括仰臥起坐、健走，促進骨盆腔氣血循環。