三色菜（中期離乳副食品．7～9個月）
白蘿蔔為膳食纖維來源之一，攝取足夠蔬菜有助於腸胃蠕動；其含有消化酵素，亦有助於緩解因消化不良之脹氣不適。此外，含有豐富維生素C與微量礦物質鋅，有助於免疫提升。
材料：
白蘿蔔丁50克、玉米粒50克、毛豆30克。
做法：
1.白蘿蔔切丁備用。
2.將白蘿蔔、玉米粒、毛豆一同放至電鍋蒸熟後，以少許橄欖油拌勻即可。
白蘿蔔丁50克、玉米粒50克、毛豆30克。
1.白蘿蔔切丁備用。
2.將白蘿蔔、玉米粒、毛豆一同放至電鍋蒸熟後，以少許橄欖油拌勻即可。