辛勞媽媽必學，超簡單自我按摩操！背部按摩
簡單三分鐘按摩，讓妳不再背部酸痛，在家也能舒緩疼痛
許多生過小孩的媽媽都會有腰酸背痛的問題，腰酸問題主要來自人體循環代謝差，梁嘉玲芳療師建議，只要能時常透過背部按摩，腰部跟上半背部比較不會影響人體循環及代謝功能，則可有效減緩背部的腰酸疼痛不適！
許多生過小孩的媽媽都會有腰酸背痛的問題，腰酸問題主要來自人體循環代謝差，梁嘉玲芳療師建議，只要能時常透過背部按摩，腰部跟上半背部比較不會影響人體循環及代謝功能，則可有效減緩背部的腰酸疼痛不適！