出發前建立夫妻共識

　　對許多新手父母而言，帶2歲以下的寶寶出遊是全新的經驗，俗話說「一回生，二回熟」，新事物會因為嘗試而熟悉，只要有過一次經驗，帶孩子出遊也可能因為熟悉而變成簡單的事。決定帶寶寶出遊前，建議夫妻要取得共識，包含：共創一個特別的旅遊經驗、共同分擔旅程中可能遇到的難題與育兒責任，以及旅程中不因為遭遇挫折而彼此責備等，如此，方能讓旅遊計畫不至敗興而歸。

旅途中．搞定寶寶大小事

寶寶的食

母奶寶寶

　　每餐親餵母乳是最方便的餵食方式，只要備好哺乳衣與哺乳巾，就能隨時隨地哺乳，但若是瓶餵，輕巧的擠奶器、母乳袋、冰袋（磚）、大保溫瓶（解凍或隔水加熱用）或輕便型溫奶器就要一併攜帶，或是可帶奶瓶與承裝容器，跟餐廳要熱水後再進行隔水加熱，建議奶量多的媽媽，出門在外，脹奶時擠出的多餘奶水，不需執著於來不及冰會餿掉，畢竟只要有擠，身體就會持續再製造奶水，不會減量，旅程中只要寶寶夠喝，就別讓非要儲存母奶的堅持壞了旅遊興致。

奶粉寶寶

　　依分量將奶粉裝入分裝盒，備妥奶瓶，並於保溫瓶中裝入適溫的熱水，以備隨時泡奶。

副食品階段

　　出發前可將自製的食物泥放入悶燒罐，若外出用餐，也可請餐廳調理較清淡、適合寶寶吃的餐點（如：蛋炒飯、清淡口味的炒麵等）。
（延伸閱讀：寶寶1歲前絕不能碰的地雷食物！）

寶寶的衣

　　除了留意當地氣候準備厚薄衣服，根據天數為寶寶準備足量的衣服，並再多添加1～2套，了解當地住宿飯店可否洗衣，輕薄的內衣若可很快晾乾，就能少帶幾件，如果天氣寒冷沒有流汗，衣服也不一定要天天換洗，溫度低與早晚溫差大的國家，建議多採取洋蔥式穿法，春夏季記得帶薄外套應付冷氣房或溫差，秋冬季則記得要為寶寶帶防風外套，如果有游泳機會，可為寶寶帶泳裝或泳褲。

寶寶的住

　　出發前向飯店確認是否有嬰兒床，或者可以選擇king size的床，備妥寶寶的安撫用品，3人窩在一起睡；有些飯店會為有寶寶同行的旅客貼心準備溫奶器、洗澡盆、寶寶沐浴包等，甚至會有遊戲區與臨時托嬰服務，讓爸媽享用完spa或按摩後再來接回，這些細節都可在出發前先詢問或了解。（延伸閱讀：共創美好的親子旅遊回憶 帶寶寶出國）

寶寶的行

　　輕便好收折的嬰兒推車是基本配備，方便孩子想睡覺時使用，還可讓隨身物品輕鬆推著走，行李箱則建議攜帶上開式，避免選擇中間對剖的行李箱，比較方便翻找與整理東西，除了行李箱之外，可再帶一個輕巧好收納的大容量提袋，外出方便使用，而寶寶的背巾、防走失背包也是出國必備物件。


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