豐富爬行經驗讓寶寶走得更穩

在正常的嬰幼兒發展進程中，扶著東西站立與移動的行為，在寶寶1歲前就會慢慢出現，但若有足夠的誘因，例如：好奇照顧者正進行的活動、食物或玩具，讓正在開始學會爬行的寶寶也許就想扶著家具站立或走動，此時，爸爸媽媽雖然會驚喜於寶寶的快速進展，但提醒父母，此階段還是應該要將寶寶動作學習的重點放在爬行上。爬行，不單是寶寶開始探索世界的第一步，更是刺激寶寶腿部肌肉發展、練習動作協調與感覺統合（前庭平衡）的重要過程，若寶寶在8個月到1歲之前，以鼓勵的方式，讓爬行學習多於走路學習，便能幫助寶寶日後走得更好、跨步跨的更平穩。寶寶站立時，因為眼睛所能接觸的視野範圍遠比爬行時寬廣遼闊，因此，常常會發現寶寶學會扶站後就不願意爬行，此時，家長可營造居家環境與創造誘因鼓勵寶寶多多爬行，例如：在安全的空間中撤掉可以扶握的家具，以食物或玩具引導爬行或陪著寶寶爬行等。

平衡能力有助學步

寶寶的腿部肌肉發展從3～4個月時的踢腿、5～6個月時扶腋下就想往上蹬的動作可看出端倪，一直到7～8個月時寶寶開始爬行，髖關節、膝關節與大腿的肌耐力就會快速發展，此時，建議爸爸媽媽可以多帶寶寶到公園，抱著他溜滑梯或盪鞦韆，以刺激和訓練他的平衡感，否則，若平衡能力發展不成熟，會有重心不穩的不安全感，無法平衡身體與四肢，寶寶依然不敢放手走路。

學步發展里程碑

寶寶的學習必須循序漸進，爸爸媽媽除了透過耐心引導與正面回應來鼓勵學步兒的發展外，也應避免求好心切的強迫訓練行為，否則若寶寶感覺到壓力，反而會逃避學習。

滿 12個月

• 雙手扶著家具會走幾步。
• 雙手拉著會移動幾步。
• 拉著物體自己站起來。

滿18個月

• 可以走的很快。
• 走的很穩。
• 牽著他或扶著欄杆可以走上樓梯。

滿24個月

• 自己會上下樓梯。
• 會自己由椅子上爬下。
• 會踢球（一腳站立另一腳踢）。

營造安全環境

因為初次學會走路，寶寶發現在環境中似乎多了一些主控權，隨著移動能力的進步，他不但十分享受移動的過程，探索行動也成了每天睡醒後的重要任務，此時，為寶寶打造一個安全的居家環境，能讓寶寶玩得開心、也讓照顧者能放心，建議爸爸媽媽留意家中尖銳、易破碎物品的擺放，桌角、容易拉動的沉重抽屜、插座、熱水瓶、瓦斯等，都要仔細規劃收納，也可善用防撞邊條、柵欄、巧拼或軟墊來營造適合寶寶探險的居家環境，同時，牽著學步兒的小手走路時，要注意避免因為身高差距，造成寶寶肩關節脫臼受傷，建議要以跪姿托住寶寶的腋下來協助他的走路練習。