有了寶寶後，出門不再能像以往說走就走的瀟灑，更沒有輕鬆漫步的優雅，對父母來說，帶寶寶出門，最要在乎的是，行動的方便與安全！

神器1．推車

養孩子，就像對父母進行各項能力的綜合考試，其中，負重力絕對是外出時的必考題！裝滿各式各樣寶寶用品的媽媽包，重量一定不輕，再加一個至少4公斤起跳的寶寶，立刻媽媽化身大力女超人！

外出善用推車．減少負重

其實帶寶寶外出，不一定只能把寶寶用背的或抱的，小禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示，「當路途較長時、還有其他重物要拿在手上時，或是需要雙手做點事時，不妨善用推車，把手空出來，讓寶寶坐在推車上也相對安全」。

身為三寶爸的陳映庄醫師強調，「有兩個年紀相近的孩子時，更需要使用推車」，否則只抱一個，另一個不免也想討抱，讓兩個孩子都坐推車就不用煩惱「該抱誰」；又，正值孩子剛會走路還不太受控的階段，在人群擁擠的狀況下，讓孩子坐在推車內，可避免他突然掙開父母的手而亂跑。

選購首重堅固安全

關於如何選購推車，陳映庄醫師說，「只有一個孩子，當然用單人座，若是家有二寶，建議用雙人座的款式，方便照顧，即使一打二，也能同時兼顧」。他分享自己買推車的經驗，老大出生買單人推車，沒想到老二很快就來報到，為了兼顧兩個差1歲的寶寶，立刻換購雙人座推車。之後，老三出生，就換老二與老三共享雙人推車。因滿3歲的老大已能溝通，願意自己走路，並不會跟弟弟妹妹爭著坐推車，只是偶爾累了，才上推車暫坐一會。

陳映庄醫師指出，買推車最要在乎「堅固安全」，結構堅固才能耐用，這胎用過，下一胎還能繼續用（如果兩胎年紀有些差距）；安全則是車體不會輕易搖晃，剎車系統穩定，且配備5點式安全帶，以確保寶寶不會輕易掙脫安全帶的束縛。另外，底座方向是否可以調整，「寶寶0至6個月大的階段，平躺面向照顧者；可獨立坐之後則轉向，讓寶寶自由探索外在世界」。

他提醒，「若是有打算密集生兩三個以上的孩子，建議買雙人座推車」，至於是並肩座或前後座，就要看個人需求了，並肩座的旋轉方便，但出入的門框或電梯要夠寬；前後座雖不用擔心出入門框的寬度，不過，旋轉角度大，置身空間狹窄或人多時，很難說轉就轉。因此，選購雙人座推車時，得考量自家出入的門或電梯之寬度，是否方便讓推車進出自如；若是開車族，則要確認後車廂的置物空間是否能收放車體較大的推車。

孩子兩三歲後．建議減少坐推車機會

陳映庄醫師提醒，孩子兩三歲後，應減少坐推車的機會，但用來休息補眠無妨。他解釋，讓孩子自己走路，可增進對大肌肉的訓練，由於現在的小孩缺少運動的機會，多走些路，可消耗身體能量，累了餓了，還能多吃一點，有助生長發育。

神器2．汽座

「安全，是回家唯一的路」，是大家熟悉的交通標語，確保安全的作法很多，如果家有汽車，寶寶也是乘客之一的話，最基本的就是在車上為寶寶備妥汽座！

無論車程長短都要坐．減少意外發生造成傷亡

陳映庄醫師指出，「基於安全，只要寶寶上車就應該坐在汽座上，絲毫沒有妥協的空間，即使車程短，也不能輕忽，以為抱一下沒關係，因為只要出意外，小孩可能就從手中飛出去」。坐車時，把孩子抱在懷裡並無安全可言，「緊急剎車時，即使車速不快，巨大的慣性也會讓大人的手瞬間鬆開，或是直接大人重量壓在寶寶身上，而讓寶寶承受更重的傷害」。

或許不少父母覺得汽座要價不斐，不一定要買，但他強調，「與汽座的價格相比，生命的價值更加貴重，而且無法重來，唯有讓寶寶坐汽座，才能減少意外發生所造成的傷害影響程度」。

依體型年紀選購適合款式

陳映庄醫師建議，可依照寶寶的體型與年紀，選購適合的汽座，現在不少款式可配合寶寶成長調整模式，「新生兒階段，讓寶寶平躺，避免呼吸道受壓迫；面向後則能在意外發生時，藉由汽座吸收並分散來自前方的撞擊力，減少對寶寶的傷害程度。朝後坐可持續到2歲，之後再讓寶寶採正向乘坐」。

他提醒，產品一定要有國家「商品檢驗合格」認證標誌，才是符合安全規範的安全座椅。同時，其他如歐洲TND測試標準或歐規ECE安全標準也可做為參考。不過，父母應有「貴的不一定好，但好的不會太便宜」的認知，畢竟一分錢一分貨。

此外，他個人認為「安裝簡單」也是很重要的一環，由於孩子有時會讓長輩帶出門，安裝簡單，長輩才會樂於使用，一旦嫌麻煩就可能不用，而給了意外可趁之機」。由於三寶有兩寶要坐汽座，各占了後座左右兩邊的位子，老大則是坐中間，使用車用增高坐搭配安全帶，陳映庄醫師說，「每次老大上下車，都要先拆掉一邊的汽座，因此，安裝簡單相當重要」。目前汽車多配有ISO-FIX系統，使安裝汽座變得簡單。

汽座不宜接手「恩典牌」

很多育兒用品有「恩典牌」，確實可讓父母省一點花費。不過，他建議，「汽座不宜使用二手貨，因為不知道這個二手汽座之前是否有歷經意外事件，只要產品有裂縫或破損，就無法承受原本所能承受的重量，對寶寶的安全保障將大打折扣」。

只要上車．就要堅持孩子坐汽座

如何讓孩子願意坐汽座，總不時考驗父母的意志，陳映庄醫師說，「如果從嬰兒期就放在汽座內，通常會習慣坐汽座，只是長大後，偶爾耍賴不想綁安全帶，這時，父母必須展現堅持一定要綁的態度」，曾經，一家五口原本興沖沖地上車要出去玩，可是有一寶不想綁安全帶，於是他說「不綁就不出發」，而且說到做到，全部下車回家。回到家，原本不綁安全帶的寶說「我會綁安全帶啦」，但陳映庄醫師回「今天活動取消了」，讓孩子知道不綁安全帶的後果，「只要一次，就ok」。

他補充，「在車上，絕對不能抱，只能坐汽座」的堅持要讓全家人都知道，只要有機會與孩子接觸的長輩都需要先溝通，「不然只要破戒一次，什麼規矩都沒有了」！

當然，孩子終究是孩子，難免有情緒，他建議，父母不妨在車上準備孩子喜歡的音樂或利用有聲書，適時轉移注意力，讓孩子撐到可停車的時刻！