親子互動．呼吸同一口空氣

你還記得，上一次與孩子的身體接觸嗎？身體接觸重要嗎？

睡前時光，我正幫小女兒刷牙，大女兒在我背後，用手指摳我的身體，我覺得奇癢無比，已經是不舒服的感受，因此請女兒停下來，不料大女兒更加興奮，繼續不停地搔癢我，我向來身體敏感，不喜歡這些刺激，但我有反應讓大女兒更加停不下來。於是，我轉身蹲下，抱起女兒並告訴她：「媽媽知道妳想跟我玩，但媽媽好癢、不舒服，請妳停下來。」女兒嘻嘻笑地說：「緊緊地抱我」。我問她：「緊緊抱著是什麼感覺？」女兒一副很享受的神情說：「感覺很溫暖。」我也順勢親吻她，並說：「媽媽愛妳。」

到了床上，從故事中回到現實，全家人翻滾擁抱，孩子的爸自嘴角流露出滿足的笑意。爸爸仰躺著，孩子坐上身上，意外的碰觸爸爸的陰莖，兩個孩子笑著，「小雞雞…小雞雞…」（日常中已經教過孩子正確的名稱「陰莖」），孩子的爸訓練有素，身經百戰，自在的回應：「對呀，男生才有的啊！」。大女兒回應：「我知道呀，杰杰（表哥）也有小雞雞。」孩子的爸起身擁抱與親吻著兩個女兒，「寶貝，爸爸愛你們！」孩子也停止碰觸行為，拉著爸爸說：「講故事，還要講故事……」。睡前的時光，父母以僅存的體力，創造超額的親子互動，家人間的情感連結，我們「在一起」，呼吸著同一口空氣。

擁抱是低成本高價值的親子互動

擁抱與撫觸，你以為淡如水？其實是營養激素。它讓身體釋放催產素，幫助身體放鬆。親子擁抱也是親子間身體「在一起」的感受。大人還記得自己談戀愛的經驗嗎？那種久久抱不膩的感受，正也是孩子感受到的愛意。

日常生活中，擁抱與撫觸，是低成本高價值的親子互動。你可以嘗試問孩子，喜歡被抱著嗎？被抱著感覺？喜歡被如何抱著？孩子的回應會讓你驚訝，他們這麼有「感覺」！

曾經，我們對話，孩子描述被抱著的感受：
「我是零歲，被抱抱，就像個小BABY！」
「我被抱著感覺像是飄飄的雲！」
「我被抱著感覺好溫暖！」
你家的孩子呢？會如何說？

有多久，你沒被擁抱了？擁抱，不只是你給孩子愛，而是愛在彼此間流動，你也被愛著。找個窗前明月光時刻，邀請孩子來擁抱你，打開你的身體肌膚的感覺，安靜地感受孩子擁抱你十秒鐘，肌膚可能覺得暖暖的；身體可能心跳躍；臉頰可能覺得滑溜溜……。

擁抱與撫觸，也是孩子被情緒困住時，最好的安慰劑。大人抱著並揉揉孩子的背，在孩子情緒激動或哭鬧時，讓孩子的身體直接感受到大人的涵容與接納，感覺被愛著。被愛，是不需要嫌多的。

還記得嗎？本專欄一月份所談的，性教育其實是關係教育。因此，親子身體接觸──擁抱，讓孩子感受到你承接了他的身體，愛著他的身體，滋養著關係。孩子體驗身體產生的愉悅感，愛自己的身體，是性教育中想要留給孩子的身體印記。

善用機會進行性教育．態度輕鬆自在

親子撫觸或擁抱時，可能會碰觸到身體不同的部位，孩子可能會好奇大人的身體，或大人撫觸孩子的身體時，帶給孩子不同的身體感受，一邊撫觸，一邊好奇孩子的感受。

大人只需善用機會，幫助孩子認識身體，包含性器官，予以正確命名。如同，我家孩子的爸對於孩子無意間碰觸到性器官時，自然的口吻回應，態度輕鬆自在是重要的，孩子會感受到性器官也是身體的一部分。隨手的親子互動，讓性教育在你家發酵，散發愛的香氣。

尊重每個主體．保留孩子的好奇心

親子身體接觸最大的原則是，不管大人或是小孩，人人都是「人」的主體，我們都是有「感覺」的，任何覺得不舒服的感受，都可以表達，而對方是需要尊重的。就像我被女兒從背後摳身體，引發癢感，我讓女兒知道我不喜歡這樣的方式。因為理解孩子可能是一個好奇，或與我連結，所以，我以擁抱回應好奇與連結的需求，也透過擁抱幫助孩子建立停下來的能力。

而孩子碰觸爸爸的陰莖，孩子的爸能理解孩子是因為好奇，以正確的知識回應孩子的好奇，親吻擁抱創造親子連結，孩子的碰觸行為並未持續許久，孩子的爸在過程中也沒有感覺到任何的不舒服。

因此，孩子被擁抱或身體接觸過程中，表達出任何不舒服的感受，那麼，我們大人也需要停下來，以允許孩子做為一個「人」，可以有「感覺」。讓孩子在家庭的性教育中，經驗到的是我的感覺被聽見，我的表達能被尊重，我是被愛著的。可想見的是，孩子未來在性相關的題目上，你自然是被孩子選擇的諮詢者。

從今天開始，喚醒擁抱與撫觸在身體每一吋肌膚的感受吧！

芸光親職性商團隊心理師

芸光親職性諮商的心理師，受過依附關係親職團體訓練與兒童性諮商培訓，擅長協助家長建構以健康依附關係為主的親職效能技術，協助家長理解孩子的性發展樣貌、性好奇與性探索行為的意涵。同時彙整家長個人、伴侶或家族影響親子關係的因素，協助家長建構能支撐孩子性發展的家庭性教育方法。
「芸光兒童與青少年性諮商中心」臉書粉絲專頁：www.facebook.com/beyoungplace

陳姿曄　臨床心理師／性諮商師

現任
芸光兒童與青少年性諮商中心心理師／性諮商師
黃偉俐身心科診所臨床心理師

證照
台灣臨床心理師高考（心理字000797號）
台灣性諮商師證書（編號17005）

經歷
嘉南療養院精神科專科醫院臨床心理師
大里仁愛綜合醫院身心科臨床心理師

專長
親職教養、親職團體帶領、性議題諮商、伴侶諮商、壓力調適、人際或情緒困擾（焦慮／憂鬱）