薏仁地瓜米餅(後期離乳副食品.10~12個月)
薏仁屬於全榖雜糧類,與白米相較,薏仁含有較多的蛋白質、膳食纖維、鐵質,為營養價值較高的全榖雜糧類來源。
材料:
薏仁20克、白米20克、水40c.c.、地瓜110克。做法:
1.將薏仁、白米與水放入電鍋,煮成薏仁飯。2.把地瓜去皮、切塊,再放進電鍋蒸熟。
3.將地瓜壓成泥,拌入薏仁飯,放入塑膠袋中。把塑膠袋剪一缺口,並在烤盤上鋪上烘焙紙,將塑膠袋中的地瓜薏仁飯順著袋子缺口,擠出至烤盤上。
4.放入烤箱,烘烤約10分鐘即可。