國健署社區健康組科長曾伯昌表示，確實塗抹防曬產品是避免皮膚曬傷的關鍵，紫外線中的UVA會破壞真皮結構，並引發黑色素沈澱，UVB則會傷害皮膚表層，引發曬傷紅腫。

目前市售防曬類化粧品大多為含藥化粧品，防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，UVB的防曬效果以防曬係數（SPF）為標準，數值通常介於15至50之間，數值愈高，就表示皮膚在陽光下愈不易曬紅，部分產品SPF超過50者，則會以50+或50plus來註記。

至於UVA的防曬效果，則依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號愈多，表示皮膚在陽光下愈不易曬黑，★★★★或PA++++則表示有最好的防曬效果。

曾伯昌科長提醒民眾，在戶外活動之前的半小時，就應該使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充，每兩小時補充一次，民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。

最近幾年，防曬衣物相當夯，曾伯昌科長建議，民眾購買時，應該看看衣服上是否貼有經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15001「防日光紫外線織物性能評估」數據，可分為A（40以上）、B（25－39）、C（15－24）三級，數字愈高，就表示可阻擋的紫外線輻射通量愈多。 （推薦文章：防曬五大法寶！熱天外出別忘帶）

至於如何挑選涼感衣、冰涼巾？目前以「降溫效果q max係數」為標準，數字愈高，表示瞬間涼感的效果愈好。拓展會「織物瞬間涼感驗證規範」中，針織物q max≧0.13（W/cm2）、梭織物q max≧0.17（W/cm2）為標準。

曾伯昌科長建議民眾，在購買涼感衣、防曬衣物時，應該看清楚是否為國家標準檢驗合格、衣物是否具有機能性紡織品驗證標章，並挑選商譽良好店家生產且中文標示清楚的產品。

此外，儘管防曬衣物、涼感衣有效預防紫外線、預防熱傷害，但曾伯昌科長建議，國人不要在上午10點至下午2點炎熱時段外出，適時補充水分，注意身體狀況。（推薦文章：熱傷害徵兆多．專家建議多喝水）