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終於成為孕媽咪,在懷孕初期會經歷哪些母體變化呢?

得知懷孕的那一刻起,準媽媽的心情都是又驚又喜,但伴隨而來的,是許多日常生活習慣必須慢慢改變,藉此讓自己調適到最適合養胎的狀態。不過,有些孕婦在懷孕初期並不會產生特別不適的症狀,所以食、衣、住、行都和平常無異,究竟要如何發現自己懷孕了?

1、月經沒來

國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑表示,月經沒報到是懷孕的第一徵兆,女性最快可從受精後9~12天之間,利用尿液試紙為自己驗孕。

2、全身發熱且疲倦想睡

之所以會出現這些現象,是因為身體在排卵後,會因黃體激素分泌增加,使基礎體溫上升進入高溫期,一旦受精之後,會持續高溫,同時黃體素也會不斷增加,使肌肉放鬆,呈現無力狀態。

3、孕吐

孕吐症狀會因人而異,研究顯示此現象與β-HCG(人類絨毛膜激素)濃度相關,通常在懷孕8~10週時為最高峰,14~16週之後會逐漸趨緩,約有四分之三的孕婦,會出現嘔吐和噁心症狀(推薦閱讀:「懷孕初期」就是會反胃想吐!準媽咪只能忍耐嗎?),極少數人會因為嚴重嘔吐導致脫水,而需住院治療(稱做「妊娠劇吐症」)。

有些準媽媽的飲食嗜好也會發生改變,原本不敢吃蘆筍與紅蘿蔔,但懷孕之後就變得非常喜歡這些食物;此外,黃體素和鬆弛素的分泌,使腸胃蠕動速度變慢,導致胃酸無法順利往下流動,甚至會往上方的食道逆流,引起胃食道逆流症狀。

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4、口腔疾

懷孕後,唾液會趨於酸性,且黏性增加,牙齦組織容易腫脹出血,加上孕吐及飲食習慣改變,牙齒便容易殘留食物殘渣,若疏於口腔清潔,甚至會造成牙結石及牙周病等病變。

5、乳房腫脹

女性懷孕時,體內激素會發生改變,乳頭與乳暈會變得較黑且敏感,乳房可能也會疼痛、腫脹,但這些現象都屬正常。如果腫脹的狀況持續好幾天,甚至出現劇烈疼痛的感覺,可能是纖維囊腫所引起,此時要趕緊就醫。

6、陰道出血

林美邑醫師指出,少部分的人會有著床期出血,其出血量少,為褐色或暗紅色的分泌物,通常維持1~2天,大多出現在受精後的兩週內,若出血量多且為鮮紅色的血,應及早就醫,以排除子宮外孕(推薦閱讀:當身體出現這2大警訊時,請小心子宮外孕!)、脅迫性流產、子宮頸息肉等問題。

7、頻尿

孕婦會因為膀胱受到子宮增大的壓迫,導致尿意不斷襲捲而來,一整天下來,排尿次數甚至可達10次以上,尤以懷孕初期與懷孕後期為較常見的徵兆。如果準媽媽忽視頻尿警訊(推薦閱讀:為什麼懷孕後一直有尿意感?排尿次數也變頻繁?),將可能演變為急性膀胱炎或急性腎盂腎炎;若是罹患急性腎盂腎炎,除了母體有生命安全上的疑慮之外,甚至會提升胎兒早產的風險。為了避免以上症狀,平時就應養成多喝開水,並定時解尿的生活好習慣。

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8、脹氣與便

有些準媽媽在懷孕前從未有便祕情況,但懷孕之後卻常為便祕所苦(推薦閱讀:就是嗯不出來!孕媽咪該如何改善孕期便祕?),這是因為子宮漸大,進而壓迫直腸,使腸子無法正常蠕動及消化。此外,如果準媽媽服用鐵劑,也容易引起排便不順。

9、陰道分泌物增

林美邑醫師表示,懷孕之後,動情素會增加分泌量,導致陰道黏膜細胞增生、子宮頸腺體增生黏液分泌增加;不過,分泌物只要是透明、稍微黏稠但無味的物質,都算是正常現象,若陰道酸鹼值改變,就容易發生念珠菌感染。

10、情緒不穩

個性原本就比較多愁善感的女性,懷孕之後通常會更容易想哭、生氣,因為在胎兒還沒出生之前,仍有許多不確定的因素,加上對分娩的恐懼,造成準媽媽容易情緒不穩。