蔬菜牛肉燕麥粥（中期離乳副食品．7～9個月）
燕麥含有豐富蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質，其中透過豐富的水溶性纖維，除了可延緩胃腸排空時間、產生飽足感外，亦有助於增加糞便體積，縮短糞便在大腸內滯留的時間。
材料：
燕麥20克、白米40克、水180c.c.、高麗菜25克、紅蘿蔔25克、牛肉35克。做法：
1.將高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲，牛肉切丁備用。2.將所有食材放入電鍋蒸熟即可。
2.將所有食材放入電鍋蒸熟即可。