就讀國小四年級的王小弟，從小被人稱為「胖虎」，因為又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，讓他覺得自卑。日前校內健檢發現他的肝指數 （GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為脂肪肝炎，在家長陪同下，至醫院尋求協助。

小時候胖不是胖？別忽略肥胖潛在風險！

亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟身高160公分，體重75公斤，確實過胖，深究原因，與家長的教養態度有關，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，忽略肥胖對於健康的威脅。

正因為王家父母的寵愛，讓兒子養成「能坐就不站、能躺就不坐」壞習慣，還經常喝手搖飲、大口吃速食漢堡，直到這次學校健康檢查結果出爐，GPT指數高達185，才驚覺大事不妙。

陳德慶說，脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，引起肝臟發炎，而導致肝細胞被破壞，此時肝指數升高，即為脂肪肝炎。

肥胖是脂肪肝最大的危險因子，北美小兒消化醫學會建議，九歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，如能有效控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。

避免患脂肪肝．遠離手搖飲也是關鍵

此外，許多家長以為減少吃油膩食物，就可減少體內脂肪，但體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，只減少攝取油脂，卻沒有減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝。

陳德慶強烈建議，家長應該避免讓孩子飲用手搖飲，因為手搖飲使用的大部份是玉米果糖，與砂糖和葡萄糖等糖類相比，玉米果糖更容易造成脂肪肝。

由於脂肪肝屬於慢性問題，並無症狀，如果肝臟持續發炎，時間一久，仍會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌等肝病三部曲，陳德慶提醒，家長應該幫孩子準備天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，有效控制體重，就能降低脂肪肝病風險。