父母做好準備．教育隨時開始

柯秋桂園長強調，自理能力的核心價值，在於變成一種生活習慣，所以父母在訓練幼兒自理能力時，規律的生活很重要，不能今天早睡明天熬夜，今天有吃早餐，明天來不及吃，沒有規律的生活，孩子較難養成習慣。另外，父母引導時，語句要精準且明確，話語重質不重量，太多的言語反而會干擾孩子的專注力。柯秋桂園長提醒，家長得理解孩子「慢」的原因，可能是技巧還不純熟，還沒掌握方法，這都是可以被預期的情況，因此，替每一件事情預留時間，便不會因孩子動作太慢，而中斷嘗試的機會。（推薦文章：幼兒學習自理．父母學習放手）

清潔篇                             

孩子的衛生習慣，往往是父母最在意的部分，由於腸病毒或其他流行傳染疾病，很多都與衛生習慣相關，當父母要讓孩子開始自己清潔時，總會擔心孩子做得不夠落實。柯秋佳園長說明，事前的觀念建立，就成為很重要的步驟，家長不可能每一次都跟在孩子後面，檢查是否有清洗乾淨。所謂的「良好衛生習慣」，是要深植到孩子的內心，而不是只是做給父母看，事後的檢查，都比不上好觀念的內化。

‧Tips
1.可以運用「連扣法」教導孩子刷牙，將刷牙步驟分解成：清洗牙刷、拿水杯裝水、打開牙膏、擠出牙膏……等步驟，再逐一讓孩子完成。
2.教導洗手5步驟（濕→搓→沖→捧→擦）時，可找相關兒歌搭配，讓孩子朗朗上口的同時，學會洗手步驟。
3.5～6歲的孩子若要求自己洗澡，父母可在澡盆中，貼上防滑地墊，或是購買兒童澡盆，再將水位控制於安全高度即可。


孩子能力值
．1歲半至2歲：打噴嚏時，會拿衛生紙請照顧者幫忙擦拭鼻涕。
．2歲至3歲：依照洗手5步驟洗手、刷牙時會漱口、擦拭鼻涕的方式是左右來回擦掉，而不會擤出鼻涕並用衛生紙包覆。
．3歲至4歲：熟記正確的洗手和刷牙步驟及方式，並會開關水龍頭、打噴嚏時會摀住口鼻。
．4歲至5歲：會擤鼻涕和正確擦拭、洗澡時，開始練習清潔自己。
．5歲至6歲：會自己梳理頭髮、會將牙膏擠在牙刷上清潔牙齒、可以自己洗澡、洗頭，但需要照顧者再次幫忙沖洗清潔用品。

收納東西篇

相信父母都有聽過一件很神奇的事，有人未能把東西擺放整齊，甚至是凌亂，但他卻還是能說出物品正確的擺放位置。而當有人幫他整理過後，他反而找不到物品。從此可得知：個人對於自己的物品，腦海中自會有所連結，創造出屬於自己對於位置擺放的邏輯。

同理，孩子的玩具、物品也是屬於他們自己的東西，與其讓他們隨意擺放，造成家裡如同戰場般滿目瘡痍，不如規畫一個溫馨的空間，引導他們幫玩具做適當的分類，放置在相對應的空間。在規畫、討論分類的過程中，不僅可以讓父母更理解孩子對於事情的見解，也是鼓勵孩子表達想法的機會，當孩子對於玩具的收納有參與感後，日後對於「收拾玩具」便不會充耳不聞。

家中大掃除時，孩子也有自己負責打掃的地方，增加成就感的來源，而不只是在一旁看電視等待，否則當父母忙得焦頭爛額之際，還得擔心孩子看電視的時間太久有害視力。

‧Tips
1.當父母無法認同孩子歸納的邏輯時，不要急於反駁，孩子通常都是以一個故事去建構物品的擺放位子，在不造成自身安全、物品損壞的前提下，盡量讓孩子去發揮，不僅能豐富他的想像力，更能強化他敘事的建構力。
2.選擇有安全設計的傢俱為佳，如：圓弧邊角的設計防止孩子撞傷、滑門有預留空間的卡榫防止幼兒夾傷、收納櫃的高度要讓孩子方便拿取等。家長能夠放心的將孩子留在一個空間中，對孩子的獨立精神養成將更有幫助。
3.規畫一處空間給孩子「做主」，他將是那個世界的小主人，建議父母以去朋友家作客的心情進入他的空間，遵守孩子訂立的規則，順勢幫助孩子建構正確的生活常規。


孩子能力值
．1歲半至2歲：能將自己的物品放置原位、幫忙搬椅子（適合孩子的小椅子）。
．2歲至3歲：使用桌上型掃把掃地、以擠壓的方式用乾毛巾。
．3歲至4歲：將東西放入塑膠袋、幫塑膠袋打結（4歲左右）。
．4歲至5歲：將抹布擰乾，並清理桌面和地板。
．5歲至6歲：使用吸塵器和長柄掃把。

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