「孩子會不會沒有奶水可以喝？」許多媽媽在坐月子期間就努力擠奶、存放母乳，事先調整成日後上班餵奶的模式，用奶瓶餵食寶寶。協和婦女醫院婦產科醫師暨國際泌乳顧問陳鈺萍提醒，這樣做反而會干擾當下的母乳哺育。

別放棄在坐月子期間親餵

陳鈺萍醫師指出，「親餵不只是『餵奶』而已，過程中還包括親子之間的肢體互動、情感交流等，身體會以雙方的需求，調整母乳分泌的韻律。」母乳的成分呈動態變化，會隨著媽媽的飲食、寶寶每個階段的需求等而有所變化，甚至當媽媽在親餵，寶寶從第一口喝到最後一口的奶水，其成分比例都不同。

親餵使身體能夠隨時依據寶寶的需求而調整泌乳量、乳汁成分，是建立奶量平衡的重要關鍵。陳鈺萍醫師表示，「當媽媽一邊在照顧寶寶，一邊得擠奶、洗奶瓶，等同身體在強迫跑兩個時間表，反而會更疲累，容易使媽媽放棄哺餵母乳，建議媽媽不要輕易放棄在產假期間，先跟寶寶建立默契的機會。」

瓶餵任務交給保母或親友

當媽媽回到職場，上班時間就得交由保母或家人協助以奶瓶餵食寶寶，在從親餵轉為瓶餵的過程中，寶寶難免會因為適應不良而拒絕喝奶。陳鈺萍醫師表示，「寶寶不喝奶的主要原因不是在拒絕瓶餵，而是還沒有適應新的照顧者。」（推薦文章：寶寶總是吐奶、抗拒瓶餵？檢查是否忽略這4件事！）

她指出，每個人通常要花費一段時間才能養成新的習慣，寶寶也是如此，需要時間熟悉新的照顧者。「通常經過一個禮拜後，寶寶就會了解到，白天時，媽媽不在，會由其他人照顧，也會逐漸和新的照顧者建立新的依附關係。」

陳鈺萍醫師表示，在理想的狀況下，最好由其他照顧者瓶餵寶寶，讓媽媽純粹進行親餵。她進一步說明，「以前寶寶只要在媽媽身邊，就能夠直接吸吮乳房，但當現在得從奶瓶喝奶水，會使寶寶感到挫折，增加抗拒喝奶的機率。」因此，瓶餵的任務應交由保母或其他照顧者，讓寶寶能維持與媽媽的肌膚接觸，並逐漸熟悉由他人瓶餵的模式。

上班前一個禮拜再儲存母乳

陳鈺萍醫師建議，媽媽只要在返回職場前一個禮拜，再開始擠奶即可，也能在上班前一兩天，擠出寶寶第1、2天需要喝的奶量。如果在上班期間，是由保母或其他家人照顧寶寶，也可提早3～5天預演相關流程，先讓寶寶習慣新的照顧者。剛返回職場的前幾天，寶寶自然會出現哭鬧的情況，出現不愛喝奶的狀況，但若照顧者能掌握正確的瓶餵方式，隨著新的照顧者和寶寶建立默契，寶寶漸漸就能習慣新的模式，媽媽不需要過度擔心。（推薦文章：如何判斷寶寶是否吃飽？）

職場的環境、制度，往往關係著媽媽回到職場後，是否會繼續餵母乳。依據《性別工作平等法》的規定，除了休息時間之外，媽媽每日有2次各30分鐘的哺集母乳時間，然而，對於許多媽媽而言，這時間仍是不足夠的。

她建議，如果上班時的擠奶時間較不自由，可以利用上廁所的時間，稍微擠出一些奶水，即使有浪費一些也沒關係，因為只要有成功擠出奶水，母乳就會持續製造，也較不會導致塞奶的情況。另外，每天晚上可透過持續親餵，維持泌乳的平衡。