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紅蘿蔔冰磚(初期離乳副食品.4~6個月)

運用單樣的食材準備成冰磚,可以節省媽媽的時間,同時也可以了解孩子對食材的喜好,以及是否會產生過敏反應,很適合4~6個月的寶寶喔!

文章目錄


材料

紅蘿蔔30公克、開水20c.c.。

做法

1. 將紅蘿蔔去皮、切塊。
2. 紅蘿蔔蒸熟後,放涼。
3. 蒸過的紅蘿蔔加水,打成泥狀。
4. 把紅蘿蔔泥冷凍,製成冰磚。

營養師小叮嚀

紅蘿蔔除了胡蘿蔔素外,還有多種維生素、礦物質,寶寶提升免疫力,增強身體保護力!

 

張彤芬營養師

你們好,我是張彤芬營養師,也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養,更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品,傳達無盡的愛與溫暖。