菠菜冰磚(初期離乳副食品.4~6個月)
運用單樣的食材準備成冰磚,可以節省媽媽的時間,同時也可以了解孩子對食材的喜好,以及是否會產生過敏反應,很適合4~6個月的寶寶喔!
材料
菠菜50公克。做法
1. 菠菜去頭後清洗多次,並浸泡流水中。2. 選出菠菜較軟嫩的葉子。
3. 把菠菜水煮熟後,放涼。
4. 將菠菜打成泥狀(葉菜類無需再加水,即可直接打成泥)。
5. 把菠菜泥冷凍,製成冰磚。