一到六歲期間的兒童足部變化

1歲——嬰兒期

寶寶足部骨骼均為軟骨並且被脂肪包住，因此顯的腳部較為肥胖及柔軟，是最可愛的時期。

3歲——學步期

足部發展期間足弓逐漸行成，此時就建議寶寶要穿著幫助足弓型成的鞋墊。

6歲——成熟期

足弓發展與成人接近，6歲後幾乎跟成人一樣，若發現有扁平足或拇指外翻則須尋求醫師求診，一般孩童約於6～9歲之間骨化完成。

挑鞋的六大知識

腳尖須留空隙

每個寶寶的生長速度不同，父母在挑選時也時常預留一點空間讓寶寶長大後能繼續穿。多數嬰幼兒是2～3個月長1個尺碼，若1指幅是1公分來看，差不多為1個美國尺碼，也就是寶寶試穿時，大1個尺碼可穿3～6個月。

腳跟的穩定度

孩子足部的骨頭尚未發育完全，用腳趾頭與腳跟來取得平衡，為了減緩腳趾頭的負擔，選鞋時需要挑選腳跟部分有彈性具有穩定性的鞋子。此外，太矮的鞋跟容易造成寶寶腳步鬆動而凸出踩到。

寬度很重要

挑選學步鞋除了長度，寬度經常被忽略。當寶寶試穿時，爸爸媽媽可用食指伸進腳背與鞋內，若太窄代表鞋的空間太小；用大姆指和食指在鞋子表面「㧮」起鞋面，若㧮不起來代表太窄，㧮得太多則代表太寛，也需注意寶寶的小趾頭是否有被擠壓。

確認鞋子彎曲的位置

赤腳走路時，腳趾頭跟部會彎曲，鞋子也是一樣。如果跟足部彎曲位置不同的話，每次走路都會變成足部的負擔。讓小朋友實際穿鞋確認最好！

兩腳都要試穿

足部兩隻腳都會有些微的差距，不能夠只是穿一隻腳，兩腳都要試穿走走看，確認是否有不舒服的感覺。

合適的鞋子比價格或是設計更重要

在挑選學步鞋時，許多父母常會以外觀來挑選，認為造型酷炫、可愛，寶寶才會喜歡，但其實是父母比孩子還喜歡。「酷炫」和「功能」很難兩全其美，寶寶的腳底肉墊層特別厚，腳跟部較窄，建議父母為孩子添購高筒型學步鞋。

孩子換鞋的關鍵條件？

寶寶3歲以前，每3個月成長0.5cm，3歲以後每6個月成長0.5cm，家長可每個月確認鞋墊與孩童的腳比較，好掌握更換尺碼的時機。若外觀有破損，或是變形、大底磨損嚴重、左右兩邊鞋底磨損速度差異太大，就是要馬上更換童鞋的警訊。

凹槽高機能鞋墊・讓孩子走起來更舒適

健康的足部需要有良好的成長環境讓足部健康發展，IFME鞋墊上的凹槽依據足部接觸地面產生的形狀研發設計，模擬裸足行走產生的形狀，不僅固定腳趾讓足部更服貼舒適，在行走間可讓腳趾緊抓地面，將接觸到的壓力分散開，降低衝擊力！並且刺激足底的肌肉，讓足弓健康自然形成。