醫師狠勸1歲內寶寶勿趴睡，用趴睡枕、床裝感應器照樣出事！預防嬰兒猝死必做19件事
醫師嚴重警告：千萬別讓1歲以下寶寶趴睡
「不要讓寶寶趴睡！」這句話不能是口號，每對新生兒父母一定要做到！新竹縣東元綜合醫院專任兒童心臟科主任賴俊維，語重心長地在臉書粉絲專頁發文：
「真的⋯不要⋯再⋯趴睡⋯了！！！我兩小時前才CPR急救回一個，救護車送到醫院急診前無心跳無呼吸，才幾個月大的寶寶。心跳是救回來了，但是腦部和其它器官不知道之後回不回得來！為什麼會這樣呢？原因可能就是趴睡導致的『嬰兒猝死症』！」
賴俊維醫師強調，因為趴睡而導致無呼吸無心跳，送急診急救的孩子，「光是我們醫院平均一兩個月就會出現一個！！我再說一次，每一兩個月就會出現一個！有的寶寶很幸運可以把心跳救回來，可是大部分時候更多寶寶是根本救不回來的！就這樣走掉了知道嗎？？？仔細問都是有給寶寶『趴睡』！」
賴俊維醫師鄭重地警告：「『趴睡』這個動作就很容易導致『嬰兒猝死症』，已經有很多醫學論文實證過了。不管有沒有遮住口鼻、有沒有窒息，都會！！！千萬不要讓１歲以下的嬰兒趴睡。」
使用趴睡枕和寶寶床裝感應器也出事！
很多家長想問，使用趴睡枕、在床上裝感應器有用嗎？賴俊維醫師強調，「趴睡枕也沒有用，我急救過用趴睡枕的一樣出事。還有幫寶寶床裝感應器的，一樣出事。不要趴睡就是最好。」有人建議賴俊維醫師教家長趴睡要注意什麼，他認為：「我如果講這種話就是不負責任。大家覺得在急診痛哭到暈倒的媽媽都沒有注意她寶寶的狀況嗎？事情有時候就是發生了，快到你措手不及。」
不趴睡該怎麼睡？賴俊維醫師育有三子，他認為，每個寶寶喜歡被哄睡的方法都不一樣，只能多嘗試。「總之不要趴睡就好，趴著哄睡了要翻回來啊！」
賴俊維醫師嚴厲地告誡：「我再說一次，『提倡』趴睡就是在害人，已經這麼多國家證實，這麼多冤死的孩子去當天使了。您要讓自己的孩子趴睡可以自便，但是我在面對死去孩子爸媽的時候，還有機會叫他們不要趴睡嗎？！有嗎？！身為醫生不就是需要講出來避免更多孩子無辜受害嗎！
知道我什麼時候口氣最不偏激最溫柔嗎？就是在急診室宣告寶寶已經回天乏術的時候。不知道那個時候會不會希望有一個醫師在事情尚未發生之前，就狠狠地告訴你們不要趴睡？」
賴俊維醫師表示，「這個故事不是只有今天，過去、現在、未來，只要還有嬰兒在趴睡，我還是會要繼續跟死神拔河，而且救回來我也不能保證他會好好的！」
預防嬰兒猝死，台灣兒科醫學會的19個建議
台灣兒科醫學會建議，為了預防嬰兒猝死，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。參考2011年美國兒科醫學會公布的最新資訊，提供爸媽預防嬰兒猝死的19個提醒：
1.一歲以下嬰兒每次睡眠都應該仰睡，側睡並不安全。
2.床鋪表面必須堅實，外表可包以被單。
3.嬰兒不建議與其他人同睡，但建議與父母同室睡眠。
父母可將嬰兒抱在床上餵奶或安撫，在父母要入睡前即應將嬰兒放置在其嬰兒床上，雙胞胎與多胞胎也應該分床睡眠。下列情形是引起嬰兒猝死的高危險因素，隨時都特別需要避免：
．父母與小於三個月的嬰兒同床睡眠。
．嬰兒與剛剛抽菸的成人或懷孕時抽菸的母親同床。
．嬰兒與很勞累的成人同床。
．嬰兒與使用某些藥物(例如某些抗憂鬱藥物、止痛藥)或有藥癮、酒癮之成人同床。
．嬰兒與父母以外的任何人同床，包括其他兒童。
．嬰兒與多人同床。
．嬰兒與其他人在鬆軟表面家具上同睡，例如水床、老舊床墊、沙發、扶手椅等。
4.嬰兒床不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單。
5.嬰兒不宜配戴平安符、項鍊等可能阻塞呼吸的物件，不可將奶瓶直接塞在嬰兒口中而無成人在旁照顧。
6.預防成人抱嬰兒時睡著：
．產後母嬰初期皮膚接觸，宜有清醒的成人在場陪伴。
．母親親餵母乳或成人抱小孩時，應盡量保持清醒，而且最好有其他意識清醒的成人在場，尤其在產後初期母親容易疲累時。
．成人若自覺疲累，盡量避免獨自抱小孩。
7.孕婦應接受例行產前檢查，研究顯示可降低嬰兒猝死發生率。
8.懷孕時與生產後必須避免暴露吸菸。
9.懷孕與生產後必須避免喝酒與使用非法藥物。
10.餵哺母乳。
11.可考慮在睡眠時使用奶嘴，奶嘴不可懸掛於嬰兒頸部或附著與嬰兒衣物上。如果嬰兒拒絕奶嘴，則不應強迫，可在年齡稍大後再嘗試。餵哺母乳者可在已明確建立母乳餵食後再開始於嬰兒睡眠時使用奶嘴，一般於3-4週大之後。
12.避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。
13.常規接種疫苗，有研究顯示有降低嬰兒猝死效果，包括百日咳疫苗在內。
14.不必使用市面上宣稱可以減少嬰兒猝死的用具，因為它們都沒有實效的驗證。
15.不必使用家用心律呼吸監視器，這種器具可監測窒息、心跳過慢、缺氧等情形，但並無證據顯示可以降低嬰兒猝死發生率。
16.為了促進發育並避免後頭部扁平，每天可在家長監督下讓嬰兒清醒時採俯臥姿勢。
17.健康醫療工作者、嬰兒室與新生兒病房醫護人員、兒童照護提供者都需要瞭解並進行降低嬰兒猝死危險因素的措施。
18.新聞媒體與製造業的報導與宣傳應遵循預防嬰兒猝死的建議。
19.持續推行仰睡運動，推動民眾教育讓褓母、祖父母等照顧者均獲知相關訊息，醫護專業人員應在嬰兒出生後告知家屬這些資訊。哺育母乳之嬰兒建議於一個月已經建立母乳哺育習慣後再考慮於睡眠時使用奶嘴。
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