餵母乳是壓力首要來源

孩子的出生，對於夫妻不免會帶來一些影響，雖然孩子是幸福感的來源，但對於初為新手爸媽來說，孩子出生後除了面對手忙腳亂的育兒生活，還有柴米油鹽醬醋茶兩頭燒，心裡難免會感到衝擊。顆顆表示，相較於爸爸，新生兒的到來，對於媽媽的衝擊會更明顯，加上社會給予的壓力，會認為媽媽應該都要做得很好，舉例來說：餵母乳就是當媽媽後的第一個壓力來源，她提到，自己就是屬於沒奶的產婦，即使知道母乳對於寶寶的好處，但「沒有奶就是沒有奶」，就算努力追也追不到。

雖然爸爸沒有親身體驗過懷孕的過程，對於「當爸爸」這件事，也許有點後知後覺，但這時新手爸爸能做的，就是成為媽媽最強大的後盾，在育兒路上給予最給力的幫助，尊重媽媽的感受與決定，一同並肩作戰，一起學習照顧新生兒，並成為媽媽抒發情緒的出口。（推薦文章：育兒生活．媽咪的壓力來源）

面對身分轉換．事先規劃就很重要

顆顆與另一半阿湯哥，經歷了5年的求子之路，好不容易盼到兒子湯包的誕生。因此在孩子出生前，夫妻倆已做好準備，顆顆表示，除了要好好規劃有了孩子之後的生活，「錢」也是最現實的因素之一。從懷孕開始，所有孕期的檢查到新生兒的用品準備，都需要花費金錢，因此錢的準備就相當重要。

對於有了孩子之後的生活，新手爸媽也應該好好規劃，顆顆表示，自己很明白孩子出生後還是想要繼續工作，因此孕期就先到各家托嬰中心參觀，了解環境，先決定好未來能照顧兒子的地方。在自己帶好帶滿6個月後，順利地將孩子送至托嬰中心，而湯包目前剛滿週歲，顆顆也透露已經在幫孩子尋找幼兒園，建議新手爸媽，「因為現在熱門托嬰中心、幼稚園都是要提前去排隊，建議不論有沒有想要送，都可以先去參觀了解，有先預約至少有機會劵可以使用，因為像我有不少朋友都是在小孩出生前覺得一定要自己帶，但後來帶到太崩潰想送托嬰卻苦無機會，所以建議先有規劃，等到時機來臨就不會手忙腳亂。」

想要重回夫妻時光．就得「明白說」

懷孕會讓女性的性慾變得強烈，這時老公不碰，準媽媽就會開始擔心「是不是身材變了」，生產後，也會認為「是不是自己『下面』變鬆了，所以老公不喜歡我」等想法。

當孩子出生的前一、兩個月，會是新手爸媽最手忙腳亂的過程，也許夫妻之間會先以新生兒為主，但顆顆建議，想要重溫兩人世界，其實可以直接明白地告訴另一半「想要對方怎麼做」，與其讓對方一直猜想，花時間冷戰，鬧得彼此不開心，不如直接清楚與另一半溝通，彼此才能有效的溝通。（推薦文章：4大重點．重新打造親密夫妻關係）

夫妻分工．很感謝對方是神隊友

雖然孩子是從媽媽肚子中出生，但爸爸有沒有「成為爸爸的意識感」也很重要一開始爸爸的感覺可能還沒很強烈，但若能適時分擔育兒之事，事必能讓媽媽輕鬆不少，顆顆分享「孩子剛出生的前半年，我完全不敢幫湯包洗澡，都是爸爸一手扛起這些照顧工作！」她也提到，由於這個孩子當初是爸爸比較想要，她又是目標型的媽媽，當她下定決心要生個孩子，試了許多方法都無法成功後，才會走上試管嬰兒這條路，她也很慶幸另一半是神隊友，幫了她很多，也尊重她的想法，讓她能無後顧之憂地做自己想做的事。

不要給自己過多壓力．不要在意旁人的想法

初為新手爸媽，即使孕期讀過再多的書籍，當寶寶一哭鬧，爸媽仍會手足無措，內心不停想著「剛剛不是餵過奶了嗎？為什麼還要哭？」不知不覺中可能會對寶寶發脾氣。「千萬不要認為孩子是故意的，不要把孩子的每項行為，想成都是要和自己作對。」顆顆建議，爸媽可以閱讀關於孩子發展的書，更了解孩子不同階段的狀態，才能夠拋開大人的思維與窠臼。

除了先思考孩子做出這些行為的原因，也要了解自己孩子的個性、特質，掌握原則和適時的放手也很重要，否則媽媽一時之間會陷入難過、不開心的情緒當中，同時也不要認為「溫柔的媽媽才是好媽媽」，不論是什麼樣性格的媽媽，對孩子來說都是獨一無二的存在，孩子不需要一個演員，他需要的是愛著他的媽媽，所以保持自己的性格就好。像是顆顆與另一半都屬於「吃軟不吃硬」的個性，兒子湯包好像也遺傳到這樣的基因，在面對孩子情緒時，也能從中找到樂趣。

顆顆藉由自身經驗，想告訴其他媽媽，對於育兒不要給自己過大的壓力，也許旁人或多或少會提出一些意見，甚至會希望妳怎麼做，「堅持專屬於自己的育兒方式，不要在乎旁人的想法才是最重要的！」