父母都知道，當寶寶溢奶若沒有即時處理，很有可能造成寶寶窒息的風險。高雄市一名新手媽媽在複訊時表明自己獨自照顧小孩很累，當年7月某晚餵完奶後，讓寶寶獨自躺床休息，自己也因體力不支沉沉睡去，直到睡醒後，發現兒子已窒息死亡，當下也不知道怎麼處理，除了哭也沒有其他辦法，於是在慌亂中將兒子的屍體塞入垃圾袋中，跟著其他住戶的垃圾一起清運。直到一年多後衛生局發現男嬰一直沒施打預防針，通報社會局查訪，林女才坦承男嬰已死亡。

每次餵食寶寶後，幫忙排氣、拍嗝，並採30度「頭高腳低」姿勢，以減少溢奶

溢奶最常發生在1～6個月大的寶寶，到了4個月大時為溢奶的高峰期。林隆煌醫師表示，隨著年齡增長，胃食道括約肌發育完全，以及添加副食品，而逐漸改善，約9成的溢奶寶寶會在1歲前自行緩解。如果寶寶身高體重都正常的增加，食慾也正常，爸媽就無須太擔心。如果寶寶大量吐奶的頻率偏高，且超過一半以上，特別是1個月以下的新生兒，就應請兒科醫師評估。

脹氣也是造成溢奶的原因，爸媽幫寶寶腹部按摩可以有效緩解

因脹氣造成的吐／溢奶約佔了80％，主要原因為餵食方式不恰當。有些寶寶容易因為脹氣不舒服而哭泣，有些寶寶則較不會，因此，周怡宏醫師建議，要推測寶寶是否脹氣，其實還是透過觀察寶寶放屁與打嗝的次數是否多於平常，會比較準確。

腹部按摩緩解脹氣

所謂按摩是必須稍加施予力道按壓，深度必須至少1公分以上，一天4次，每次3～5分鐘，才能促進寶寶腸胃蠕動以將氣體排出，過輕的按摩無法達到將氣體排出的效果。

腹部按摩步驟如下：準備嬰兒油於空腹時，以寶寶肚臍為圓心，將脹氣膏或薄荷油塗抹於指間或掌心，順時針按壓肚皮畫圈。

迷思破解：拍嗝與溢奶並無直接相關，爸媽不必執著需要拍多久

在寶寶喝完奶後為寶寶拍嗝，幾乎已經成為爸爸媽媽餵奶之後的固定程序，目的是希望將寶寶腸胃中多餘的氣體排出，然而，寶寶腸胃中的氣體要全部藉由拍嗝排出的效果其實很有限，爸爸媽媽也許可以藉由拍嗝，讓剛吃飽的寶寶排出部分氣體來感覺比較舒服，但拍嗝與脹氣導致吐／溢奶間並沒有絕對的關係，換句話來說，並非有拍嗝就不會吐／溢奶，因此父母不必執著於需要拍多少時間或非用力的將嗝拍出來為止，周怡宏醫師建議，在非病理性因素所造成吐／溢奶的前提下，有效減少寶寶吐／溢奶的發生，還是必須以正確的餵奶方式或少量多餐，來減少寶寶脹氣為改進原則。

正確餵奶5原則，有效減少寶寶脹氣的發生

當寶寶發生吐／溢奶時，爸爸媽媽最擔心的是寶寶營養不夠或吃不飽，周怡宏醫師表示，寶寶吐／溢奶通常為正常現象，只要生長曲線呈現正向發展，且活動力、睡眠與食欲都正常表現，父母其實無須擔心寶寶會有營養不良或吃不夠的問題。

1.在寶寶因為肚子餓而啼哭前餵奶

啼哭是寶寶飢餓時最後的訊號，容易造成寶寶吸入過多的空氣，因此若為瓶餵，爸爸媽媽或照顧者應在寶寶喝奶時間前，提早將奶水準備好；而親餵的媽媽，則應在寶寶出現尋乳反應時即時哺餵。

2.避免寶寶過急過快的吸吮

當寶寶因為太飢餓而大力吸吮時，容易吸入過多的空氣，此時媽媽可輕聲安撫或將奶瓶奶嘴抽出一半（應避免將奶嘴完全抽出），來提醒寶寶放慢速度。

3.餵奶過程不間斷

確保餵奶過程中正確含乳不中斷，或瓶餵時奶嘴無抽出，以降低吸入空氣的機會。

4.儘量讓寶寶保持清醒

若寶寶在吸吮過程中睡著了，同樣會增加吸入過多氣體的機會。

5.不強迫寶寶吃過量

當寶寶出現吃飽的訊號，如：將頭轉開或吸吮變慢，即停止餵奶，一方面是尊重孩子，另一方面也避免寶寶吃太多造成溢奶，或瓶餵時因吸吮速度變慢，導致吸入瓶中多餘空氣而造成脹氣。