「能睡飽」也許是很多媽媽在帶孩子時最奢侈的心願了，為什麼這樣說呢？除了要對付剛生產完的傷口不適、擠奶塞奶的痛苦...等不說，還要一天一點的和寶寶培養默契，生活起居樣樣都是關卡！寶寶半夜莫名哭鬧算是「最容易卡關的」關卡，如果遇到好哄的寶寶還不要緊，怕就怕遇到怎麼哄就是無法安穩睡的孩子，往往一哄就是好幾個小時過去，好不容易等孩子睡了，還沒等自己喘口氣，天就亮了....掛著兩個熊貓眼，又是忙碌一天的開始。

　　近日就有年輕媽媽「爆怨公社」發文崩潰表示，現在9個月大的孩子仍無法睡過夜，每天半夜餵4次奶是基本，哭鬧更是無數次，晚上能睡2個小時就要偷笑！直言這樣長期下來的疲勞，真的讓她快要爆炸了。

拼命爬文，試過網路分享的各種方法，但仍無法改善寶寶半夜哭鬧的情況

「我知道這是過程，但此刻，我真的好想把你塞回去，身心疲憊」這是試過各種方法都不見改善，來自媽媽心裡無助的吶喊。

「我撐到小孩2歲，加油」

「妳不孤單，我也是過來人，我的小孩還日夜顛倒...過程中我的分泌物一直跟著我，甚至嚴重到還青綠色，因為長期睡眠不足...」

「我經歷2個月就快受不了了，9個月的妳真的要趕快找後援，讓自己休息一下了」

「大家都是這樣走過來的，加油」

「辛苦了，我們家正在round2，整個生活都毀了」

「我女兒過2歲才睡過夜，最高紀錄起來27次，真的身心疲倦」

　　此文一出後，許多過來人都跑來留言，整樓看下來真的「哀鴻遍野」，血淋淋的例子都顯示，帶孩子是件非常辛苦的事情！

幫忙鼓勵打氣外，也有媽咪提出改善建議

　　「培養睡前儀式，我兒子睡前，我都會放弟子規或三字經」、「睡前喝夠量，就能到早上」、「我建議妳帶她去看看醫生，看看是不是腸絞痛」、「如果親餵我不知道怎麼處理，可是如果喝配方奶加米精，就是那種讓孩子有飽足感又有營養成分的泡在一起，孩子才不會因為容易餓常常要喝」。（推薦文章：當豬隊友想練習，卻又被嫌到不行...爸爸想哄睡孩子卻總是失敗）

各月齡寶寶快速哄睡方法

　　寶寶半夜哭醒，爸媽如何快速哄睡呢？針對各年齡層寶寶，提供以下快速哄睡3方法。

．3個月內寶寶：善用躺餵與奶嘴：3個月內寶寶沒有晝夜之分，半夜起來的頻率高，親餵母乳的媽媽可躺餵寶寶，而瓶餵寶寶則可嘗試使用奶嘴、安撫巾、輕拍等方式進行安撫。

．3～6個月大寶寶：延宕滿足：3～6個月大寶寶半夜醒來，爸媽先觀察、輕拍，不要抱起來，用延遲滿足寶寶的方式，讓他試著自我安撫再次入睡。除非寶寶哭得很激動，如：肚子餓，這時可考慮配合安撫但拖延時間餵奶或少量餵食就好。

．6個月以上寶寶：先嘗試安撫：6個月大以上寶寶，半夜突然起來要找大人，可先握住他的手、拍拍他的背，這時不要開燈，也不要講太多話，幫助他情緒平靜下來，慢慢自行入睡。

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