萬聖變裝前，先教孩子欣賞他人優點 ，3原則培養孩子正確競爭意識
孩子的萬聖節變裝活動，卻常常變成家長的創意大賽，一個比一個還亮麗的造型，總引來眾人羨慕的眼光，也讓孩子有了比較的心態。在培養競爭力前，讓孩子正確認識競賽，才有助良性競爭意識發展。
爸媽總怕孩子輸在起跑點，卻又擔心孩子過於在意輸贏結果，而產生太重的得失心，亞洲大學附屬醫院職能治療師施益湋表示，競爭意識也屬於認知功能的一部份，2至3歲時，是語言能力迅速擴展的時期，爸媽可在3歲左右適時引導孩子的競爭意識，依循以下原則，讓孩子用對的方式了解勝、敗觀念。（延伸閱讀：培養未來競爭力不能只靠高IQ，真正的獲「力」來源是父母的陪伴與觀察，培養解決事情的能力）
正確認識勝敗觀
其實勝與敗都是大人灌輸在孩子身上的，當孩子獲得勝利，家長應避免一味針對名次給予稱讚，而是該引導孩子思考自己得到掌聲的背後原因，像是「我比別人花了更多時間準備」或是「我有更棒的想法或創意」等等。施益湋職能治療師提到，「好勝」讓孩子更有動力去學習與探索環境，只要正確引導，將益於激發孩子創造力。
面對及處理挫折情緒
當孩子遇到挫折時，家長應先感同身受，而非拼命指責，或草草以「下次再努力」一句話帶過，卻沒有繼續探究具體原因或方向，容易讓孩子感覺到自己的情緒不被理解。施益湋職能治療師表示，情緒沒有對錯，只有學會接受，再用正確方式抒發，當下可給孩子一些緩衝的時間，待情緒稍微平復，再慢慢談起在競賽中失利的原因，帶領孩子看到競爭者的優點，也發現自己不足之處，就能找到下次進步的動力與目標。（延伸閱讀：越是追求完美．越不利於心理健康？）
先嘗試團體型競賽
施益湋職能治療師建議，可開始讓3到6歲的孩子，參與以團體為單位的運動競賽，因為此類的比賽皆有明確規則與勝敗之分。舉籃球為例，1場比賽共有5名隊員出賽，孩子需要比其他隊員更優秀才能出賽，同時也須在場上與隊員團結取勝，在同一場比賽中，有競爭也有團隊概念，將有助建立良性競爭的觀念。最重要的是，不管勝敗，都要學會尊重與感謝，從彼此身上汲取經驗，才能持續進步。