剛出生的寶寶，以母乳或配方奶為主要的食物來源，約到4～6個月大，會依序加入副食品，直到1歲之後，就能跟著大人一同進食。翁佩魁小兒專科診所副院長盧英仁表示，若孩子吃副食品的狀況不佳，建議維持奶類的攝取，從中獲得足夠的熱量及營養。
 

補充牛奶，骨骼發育、生長速度都有幫助

盧英仁醫師提到，一杯約250c.c.的牛奶與一份肉類〈一兩為37.5克〉所含有的蛋白質差不多，同時擁有鈣質、維生素D及B群，可以幫助骨骼發育，對於孩子來說，牛奶具有完整且均衡的營養素，在成長發育上扮演著重要的角色！
 

「通常乳品攝取不足，鈣質的攝取量也會不夠。」盧英仁醫師說明，乳品是鈣質含量最多的食物種類，鈣質有助於孩子的骨骼正常發育，同時鈣質也與神經傳導有關，缺乏鈣質恐會出現情緒不穩、抽筋、不易入睡等狀況。他並補充，牛奶中含有豐富的精胺酸，能刺激生長激素的分泌，更有研究發現，孩子若攝取足夠的精胺酸，生長速度明顯高於其他攝取不足的孩子。

含有多種學習營養素 紐西蘭官方品質保證！

如同上文所提及，牛奶對於孩子成長發育具有良好的影響力，爸媽更要為孩子精挑細選牛奶的產地。有業者引進來自於紐西蘭的幼兒成長牛奶粉，適合1歲以上的寶寶食用。

．神經鞘磷脂：3歲前是嬰幼兒大腦發育的關鍵期，神經鞘磷脂是大腦神經髓鞘化的關鍵，可以幫助腦部完整又快速地傳遞訊號，讓孩子學得更快、更好。

．葉黃素：屬於脂溶性的類胡蘿蔔素，吸收藍光及紫外線，減少光線帶來的自由基傷害，進而幫助眼睛發展。

．牛磺酸：嬰幼兒自身無法自行合成，需透過外來的補充，在腦內含量豐富、分布廣泛，能明顯促進神經系統的生長，增強記憶力，有助知覺發展。

．DHA：是胎兒及嬰幼兒出生頭兩年，視力及腦部正常發育的關鍵營養素，適量補充，能提升孩子的學習力。

．AA：在嬰幼兒時期，屬於必需脂肪酸，若是缺乏，可能會影響組織器官的發育，尤其是大腦、神經系統。

．BBLB四益菌、果寡醣：四益菌改變體內的菌叢生態，果寡醣是膳食纖維，也是益生菌的食物，能讓益生菌長得好，幫助孩子排便順暢。

不僅如此，市售奶粉若包裝上含有銀蕨標誌（silver fern），這表示該款奶粉獲得紐西蘭政府信任，才能榮獲銀蕨標誌（silver fern）｡銀蕨是紐西蘭的國花，代表100％來自紐西蘭，且象徵官方的品質保證。好的奶粉不只是提供全方位的營養需求，更能幫助孩子潛能發展，思考敏捷；而在食安至上的今日，不添加香料，不添加棕櫚油，孩子喝得開心，爸媽更安心！

備註：紐西蘭銀蕨標誌
銀蕨為紐西蘭國花，在紐西蘭原住民毛利人的遠古傳說中，銀蕨(silver fern)最早生長在大海中，後被邀請到森林裡，做為毛利人的「指向明燈」。過去，毛利人社會以漁獵和採集為主，在外時會藉助銀蕨銀光閃耀的特性，透過月色星光的折射，映照出一條穿過森林的路，找到歸途。 因此銀蕨不止是聖樹，更是象徵紐西蘭人勇於開拓的精神。

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盧英仁醫師

現任／翁佩魁小兒專科診所副院長
學歷／高雄醫學大學醫學系
經歷／台北國泰綜合醫院小兒感染科主治醫師．中華民國小兒科醫學會專科醫師．臺大醫院小兒感染科研究員