隨著資訊的發達，不少媽媽認知母乳能提供給寶寶保護，而願意以母乳哺育寶寶。母乳之所以具有保護力，有一大部分源自於含有多種菌類，透過哺餵方式傳至寶寶體內，寶寶吸收到這些益生菌，有助於腸道中菌相的發展，增強其免疫系統。像是比菲德氏菌（俗稱B菌）是母乳哺餵寶寶腸道中寄宿的優勢桿菌，能幫助減少腸中的害菌，為寶寶提升保護力，延續母愛。

兒科醫師陳奕成

寶寶的健康，腸胃道扮演關鍵角色

為何維護腸胃道的健康，對寶寶來說如此重要？兒科醫師陳奕成說明，腸胃道是人體最大的免疫器官，從小維持寶寶腸胃道健康的菌叢生態，建立身體良好的免疫力，可以讓寶寶在開始接觸副食品等外界刺激之後，也能有足夠的抵抗力，並且降低過敏的機率。

陳奕成醫師提到，有新研究發現，吃母乳的寶寶，比喝配方奶的寶寶，過敏比率明顯下降許多，推測是與母乳中的益菌，或是其他某些活性因子有關係。而這些透過母乳攝取到的好菌，更有助於減少寶寶未來發生食物過敏、腸胃道不適症狀等。

母乳存有多種好菌！維持腸胃道健康的環境

母乳之所以好，是因為其中含有多元菌種，包含各種乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能在寶寶腸胃道中的不同部位定殖，產生不同保護力，陳奕成醫師表示，最常聽到的就是A菌，也稱為嗜乳酸桿菌，能在小腸中生長，增加腸內的好菌；以及B菌，又稱為比菲德氏菌，能附著在大腸中，幫助減少腸內害菌，再來就是C菌，叫做副酪乳酸桿菌，它也是能在小腸中生長，改善腸內細菌菌相。

陳奕成醫師指出，這些菌種都有各自的功能及好處，創造腸胃道一個健康的環境、生長好菌，以幫助寶寶體內發揮新陳代謝的作用，以及保護黏膜的完整性，甚至趕走壞菌，抵擋一些病原體。深知母乳的好，讓不少母乳媽媽很想餵到孩子不喝的那一天，但世事總難如願，對於1歲後因故無法再繼續哺餵母乳的媽媽來說，內心不免有所糾結，他表示，「倒也不必太難過，仍可透過外在飲食來補足！」

把握1歲換奶期，慎選含有益生菌的配方奶

陳奕成醫師表示，當寶寶成長至1歲左右，不論去醫療院所接種疫苗或因病就醫，媽媽們總會順道詢問換奶問題，面對如此多變的外在環境，如何幫孩子增強免疫力或抵抗力，一直受到媽媽們的高度關注。趁著1歲換奶期，為寶寶挑選添加含有多元益生菌的成長奶粉，能補強腸胃道的保健，幫助寶寶面對多種病原及過敏原。同時，含有益生菌的成長奶粉也是寶寶銜接母乳的好選擇，透過與母乳中相同的菌種能有效延續母乳的保護力，配合FOS果寡醣讓好菌不間斷，守護寶寶的腸胃健康。

至於該如何換奶？陳奕成醫師指出，直接換並不是問題，若是不放心，也能採漸進式換奶：假設孩子一天喝四次奶，可以其中兩餐維持原先的嬰兒配方奶，另外兩餐喝成長奶粉，並在每餐後觀察寶寶的適應狀況，看看是否有哪一次讓孩子出現不舒服的狀況，若狀況不錯，就再增加一次喝成長奶粉，直到四次都改喝成長奶粉為止。陳奕成醫師提醒，1歲後的奶類除了要含多元益生菌，也應有可以強化益生菌的相關食物，像是膳食纖維、果寡醣等，讓寶寶不只隨時補充好菌，更有可以提供好菌繁殖的「益菌生」維持腸道的健康。

要選就選大廠牌！ABC三益菌守護寶寶的腸道健康

想要透過益生菌配方奶，為寶寶持續補充好菌，陳奕成醫師強調，一定要選擇品質穩定、信賴度高的大品牌，確保品質做好健康把關。

在成分選擇上，也得仔細比較配方奶中所提供的菌種，比起單一菌種保護力，同時富含A、B、C三種益菌的配方奶，能夠如同母乳般，在寶寶的腸道中分別堅守不同崗位，更要可通過胃酸與膽鹽的考驗到達腸道中，才能發揮最大的功效。

不僅如此，考量1歲換奶是寶寶成長的重要關鍵，挑選的時候也要注意是否添加像是DHA、鈣、維生素D等重要營養來源，有些品牌更會特別加入FOS果寡醣，也就是益菌生，就像是給好菌食物，幫助好菌生長與增殖，形成強大的Synbio益菌群，讓好菌生生不息，維持寶寶腸胃良好的菌叢生態！腸道健康關乎寶寶的潛能發展及健康，把握關鍵期，讓好菌陪伴寶寶健康長大！