美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓，曾在觀察2,000名小朋友之後發現，如果爸爸媽媽在寶寶具備足夠的條件之後，再開始訓練寶寶如廁，寶寶抗拒的機率就會大幅降低。

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（當寶寶具備足夠條件以後，再訓練如廁，抗拒的機率較低。圖／shutterstock）

寶寶準備好如廁訓練的6大徵兆

    如何得知寶寶已經準備好訓練如廁了呢？爸爸媽媽可以參考以下6大徵兆：

1.在一天之中，寶寶至少有2個小時以上的尿片是乾的。
2.如果爸爸媽媽發現寶寶在玩的時候，會突然停下來大小便，這就表示，寶寶已經能察覺自己的身體正準備要大便或小便了。
3.當寶寶能瞭解並遵守簡單的命令，或者有時候寶寶會表現給爸爸媽媽「尿片已經濕掉了」的訊息。
4.當寶寶喜歡模仿大人的行為，例如：想要刷牙或使用刀叉等等。
5.寶寶可以持續3～5分鐘的時間，乖乖坐在小椅子上聽爸爸媽媽講話，或者是說故事。
6.寶寶情緒平穩，情緒不再會有大起大落的狀況出現。

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（當寶寶出現以上6項行為，就是已經準備好訓練如廁的徵兆。圖／shutterstock）

上班族爸媽可用這4招訓練寶寶如廁

    上班族爸媽一天之中僅有晚上的時間能訓練寶寶如廁，那麼該如何在這短短的時間內，訓練寶寶如廁呢？爸爸媽媽可把握以下4個技巧！

1.保持生活的規律

    寶寶若是知道每天的生活節奏都是一樣的，並且都在他的預期之內的話，對於寶寶如廁的訓練將會有很大的幫助。 

2.訓練寶寶一早先如廁

    當如廁訓練正式展開後，第一次練習坐馬桶最理想的時間，就是早晨起床解開尿片之後。當寶寶了解早晨起床後要先上完廁所，才能開始一整天的活動時，如廁訓練的成功率也會因此提高。

3.把握晚上重聚的時間

    接回寶寶後，可以先陪伴寶寶15分鐘，安撫好寶寶的情緒，再找出適當的時間讓寶寶蹲坐馬桶。

4.週末也是訓練如廁的好時機

    週末假期是大家身心較為輕鬆的時光，假如寶寶發現，週末在家蹲坐馬桶能贏得父母更多正面且沒有壓力的關注，就能更早幫助寶寶達到如廁成功的目標。

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