9～12個月的寶寶正開始要學習站立，嘗試要走卻不夠穩。由於每個寶寶的狀況不同，有的會先爬，再學站和走、有的可能爬沒多久就進入站立階段，其實倒也不會造成什麼不良的影響。但如果寶寶爬行練習得不夠多，就直接邁入站與走的階段，將無法徹底地訓練到肚子力量的運用，長大後走路可能會呈現「翹屁股」的姿勢。除了腳的肌肉外，其他身體的相關發展，也可以靠著爸爸媽媽平日裡跟孩子的親子互動，增進孩子的發展能力。

推薦閱讀：寶寶順利長大了嗎？0～3個月嬰兒身心發展能力整理

（如果爸媽願意陪孩子一起做發展練習，是孩子成長的加分題。圖／shutterstock）

1 坐球運動

    準備一顆有彈性的小球，讓父母協助寶寶能自己稍做支撐、採穩定正坐姿坐在其上。廖笙光技術長表示，坐球的這個動作，能夠促使寶寶的重心由上半身轉移至下半身，進而學習如何運用肚子的力量。這對之後的站立和走路都有幫助。

2 觸摸動作

    寶寶已經較能控制手部的肌肉動作，開始會去探險。父母千萬不要因為怕寶寶髒髒的，就不讓他東摸摸西摸摸，這樣反而會讓寶寶減少很多刺激，發展上可能會有所影響。因此，像是布書、有顆粒的小球等等，不同質地且安全的小物，都是啟發寶寶觸覺的好幫手。

3 大腿訓練

    通常寶寶在學走路後，還是走不好的原因在於：肚子和髖關節的支撐力不夠，因此常會發生前傾快跌倒的狀況。由此可知，如能幫助寶寶進行大腿訓練，將能改善。

    首先，在寶寶面前擺放一張高度適合的小桌子，讓寶寶採跪姿，挺起大腿和上半身，距離桌前約一個拳頭遠，而父母則在旁邊扶著寶寶大腿保護；這樣能促使寶寶必須運用到大腿的力量來支撐，如此才不容易東倒西歪。

4 餵食練習

    這項練習主要在訓練寶寶運用上嘴唇的力量。首先，不建議父母選擇凹槽過淺的湯匙，當寶寶口中輕易就能獲得食物時，會變得不主動運用上唇力量進食。此外，讓寶寶自己吃也是個好方法，更能促使其運用嘴唇力量。

5 抓握動作

    9～12個月的寶寶，在手指動作方面已較靈活。父母可多幫寶寶準備一些顆粒狀的小點心，如麥片、小餅乾，吸引寶寶主動用手指去抓取食物，這樣有助於訓練寶寶手指精細動作的靈敏度。

延伸閱讀
．【寶寶發展里程碑：1歲4個月～1歲6個月】寶寶正在發展自我意識，反抗也更明顯了！
．【寶寶發展里程碑：1歲9個月～2歲】配合身心發展，訓練寶寶自理能力的最好時機