剛出生的寶寶消化系統尚未完全發育，新生兒只能透過奶水來攝取營養，但是在連續喝了好幾個月的奶水後，寶寶對於奶水的味道會感覺到膩，奶水攝取量也會開始減少，或是到了喝奶時間也吃得很慢，這就是所謂的「厭奶期」。

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（多數寶寶在3至6個月大時，都有可能出現厭奶的情況。圖／shutterstock）

寶寶厭奶原因及常見月齡

    營養師表示，隨著寶寶的月齡增加，味覺也會愈來愈敏感，因此，在持續喝了好幾個月的奶水後，就會對一樣的味道感覺到膩。

    大部分寶寶都會遇到厭奶期的問題，然而，出現的時機卻都不太一樣，要看寶寶個別的飲食習慣，通常在寶寶3至6個月大時，都有可能出現厭奶的狀況，當然，還是會有寶寶完全沒有厭奶期。

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改變奶水味道，促進寶寶食欲

    一般而言，母乳會隨著媽媽每天吃的食物，味道會產生些微的差距，因此，有個說法是，「喝母乳的寶寶比較不會有厭奶的狀況」。但不論是喝母乳或配方奶的寶寶，若出現厭奶的狀況時，營養師建議，可以稍微改變奶水的味道，增加變化促進寶寶的食欲。

    以配方奶為例，爸爸媽媽可以加少量他牌的奶粉嘗試看看；至於母乳，則可能是因為奶水不夠新鮮，如果媽咪都是先擠好冷凍起來，可以試著親餵或現擠現喝，寶寶可能會因為奶水比較好喝，就願意多喝一些，或是嘗試將少量的配方奶加進母乳中。總而言之，將奶水的味道做一點變化，能增加寶寶喝奶的意願。

寶寶喝膩奶水，可以開始吃副食品了嗎？

    營養師認為，當寶寶喝膩奶水時，開始吃副食品是一種方法，但必須視寶寶的月齡，以及對食物的興趣而定。國健局建議，餵寶寶喝母乳到6個月大以後，再開始添加副食品；如果寶寶已經滿6個月，並且對大人的食物表現出強烈的興趣，會想抓餐桌上的飯菜來吃時，就可以開始加入米糊、麥糊等好消化的副食品。

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