喜歡依偎的嬰兒

在懷孕期間，每個當爸媽的都會想像自己的寶寶是什麼模樣、有什麼舉動。幻想中的寶寶有水汪汪大眼，臉上有酒窩，結實光滑的身體有著細嫩肌膚──寶寶一被抱起，就馬上依靠在媽媽或爸爸柔軟的頸窩。

很多寶寶──也許你的也是──打從一出生就能放鬆地貼在你的臂彎裡，彷彿這是再自然不過的事，彷彿寶寶天生喜歡依偎。喜歡依偎的寶寶讓做爸媽的滿懷柔情蜜意。你很難不撫摸和探索寶寶的小小身軀，而這樣似乎更會增進寶寶的回應。

對爸爸和媽媽來說，撫摸寶寶和把寶寶抱在懷裡，會刺激內分泌系統分泌催產素，在爸媽心裡注滿疼愛憐惜，讓他們放鬆下來，把寶寶懷抱得更久。

身體的接觸啟動了一個不斷強化的循環。催產素的上升增進了身體接觸的量， 反過來又釋放更多的催產素。這個嬰兒和雙親之間的回饋系統也許是催產素通常又被稱為「連結的荷爾蒙」或「愛的荷爾蒙」的原因。

容易被安撫的程度

大多數的寶寶在哭的時候都需要人安撫。有些寶寶只要重新調整一下姿勢，或吸吮自己的手，就能靠自己鎮定下來。但大部分的寶寶都需要被安撫才行。沉穩、憐愛的嗓音或輕柔的搖籃曲、撫摸寶寶的手臂、輕輕搖晃寶寶、把寶寶舒適地攬在你臂彎裡輕拍──這些技巧都能夠幫助寶寶恢復平靜。

然而有些寶寶很難安撫，這些典型的做法似乎都不管用。不論你的寶寶容易安撫還是很難安撫，在寶寶出生的頭幾天和頭幾週，你會花很多心力在尋找最適合你的寶寶的性情與風格的安撫策略。

在很多文化裡，當媽媽的一聽到寶寶哭，就會用餵奶來安撫他。這是很自然的反應，因為當妳聽到寶寶哭，湧向乳房的血流量會增加， 激起妳哺乳的生理衝動。餵奶的動作本身會導致泌乳激素大量分泌，這種賀爾蒙會使得乳汁流洩，連同催產素的釋放，會讓妳和寶寶雙方都感到放鬆和愉悅。

所幸，在尋找最有效的安撫技巧的過程中， 寶寶是你的響導。他會告訴你什麼方法最有效， 不管是餵奶、跟他說話、攬在懷裡或輕輕搖晃、抱著他走動或讓他靠在肩膀上。不過，了解寶寶為什麼哭，更容易找到管用的安撫技巧。肚子餓的哭和疼痛的哭，所需的回應大不相同。

從看懂刺激超載和刺激過度的初期警訊來預判寶寶哭的原因，就能縮短寶寶哭的時間。不管哭的原因為何，用溫暖一致的方式來回應寶寶的哭泣，能夠建立寶寶的信賴感和自我感。從這些微小的、寶寶不會記得的愛的舉動裡，寶寶會深刻感受到自己是安全的、是被愛的。

難以被安撫的寶寶

照顧經常嚎啕大哭的寶寶會讓人壓力很大。很多父母親對於寶寶持續的、有時無法安撫的哭嚎，會感到沮喪，甚至吃不消。他們發現，常用的安撫技巧沒一個行得通。寶寶持續而過度的哭嚎也會造成家人的精神緊繃，

而且會影響家人之間的對待方式。

寶寶在沒有明顯原因的情況下持續哭泣，這在每個文化裡都會發生，也讓人格外有壓力，因為要找到原因很難，要安撫寶寶也難。雖然難以安撫的哭嚎的原因尚未被充分了解，它可能是身體上一時的狀況、胃腸的狀況或環境的狀況，導致寶寶不舒服或疼痛。也可能是你的寶寶的性情極端敏感。

記住這一點很有幫助，剛出生幾個月的寶寶過度哭嚎通常是短暫現象，對於他將來的適應沒有影響。

縱使爸媽悉心照料和愛護，寶寶也可能長時間哭鬧，難以被安撫。為寶寶找到最有效的安撫策略要花很多心力和時間。你可以請小兒科醫師做檢查，確認寶寶整體上健康無虞，自己也會比較放心。

對你來說幫助最大的是他人的支持，甚至找人接手照料寶寶，讓自己稍作休息。有經驗的爸媽會跟你保證說，寶寶難以被安撫的哭嚎很快就會大幅減少，然後你和寶寶就能再次一同玩耍和交流。

 

書名/《寶寶正在跟你說話》

作者/凱文．努金特、阿貝拉多．莫瑞爾、李放晴

譯者/廖婉如

出版社/心靈工坊


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