這幾年，鋅的重要性總是不斷被提起！因為體內有足夠的鋅，可幫助身體免疫功能正常運作，發揮應有的保護力，對抗入侵體內的病毒。好不容易才不用一直戴口罩，但腸病毒的流行又讓父母感到緊張萬分，想讓孩子有好的保護力，可否從「鋅」開始？

鋅與維生素C聯手打造保護力

鋅怎麼發揮保護力呢？其實也不是只靠鋅單打獨鬥！由於強化免疫系統兩大必需營養素為：鋅與維生素C，兩者強強聯手，共同守住三道防線：皮膚和黏膜屏障、先天性免疫與適應性免疫。

此外，根據研究指出，鋅具有抑制病毒複製的能力，藉由減少病毒的數量可減少疾病的發生率、縮短生病的時間及降低疾病的嚴重程度。當前正處於償還免疫債的階段，過往缺乏免疫訓練的嬰幼兒，面對好幾種呼吸道病毒、腸病毒同時發威，讓家長不時有孩子「一病未好，一病又起」的感慨，如果孩子平日能做到均衡飲食，體內有足夠的鋅守住防線，相信多少能幫家長分憂解勞！

4～9月為腸病毒流行期，用鋅及C來防護

免疫力較低時，常導致病毒感染及口腔黏膜潰瘍，研究指出，補充鋅是最快的改善方式，建議補充20毫克的鋅，可減少唇皰疹發作頻率與促進傷口癒合。

當前，腸病毒進入流行警訊期，相信不少家長如臨大敵，不只怕感染，也怕因為手足口症所造成的口腔黏膜潰瘍疼痛及食慾不佳，建議可藉由補充足量的鋅及維生素C，來對抗腸病毒大軍入侵，以及幫助口腔黏膜潰瘍及皮膚傷口修復，來減輕疼痛，縮短病程。

順帶一提，考量父母會讓小孩接種腸病毒71型疫苗，面對接種疫苗後可能有食慾不振的副作用，不妨藉由鋅來幫助增進孩子的食慾；鋅能增強味蕾機能，增加味覺敏銳度，促進食慾。

選擇適合幼兒及兒童的劑型與劑量

對於缺乏的營養素，首要從天然食物中攝取，紅肉、海鮮（尤其是牡蠣的鋅含量最高）、全穀類、南瓜子與堅果類都是富含鋅的食物。然而，在孩子偏挑食習慣未改善前，建議諮詢醫師討論是否應額外以營養補充品補充。

吃營養補充品也有效率可言，若能一次補足需求營養素，對總是擔憂孩子營養不足的爸媽來說，多少省去一份擔憂。目前市面上有鋅加維生素C的雙重有效劑型，正好是守住人體免疫三道防線的兩種重要營養素，相信是父母放心的選擇！

採用ZincPlus^TM獨家專利包覆技術，將鋅跟維生素C穩定螯合，不易氧化，發揮更好的吸收效果。考量孩子的吞嚥能力，有糖漿劑型及專利好吸收咀嚼劑型，劑型不同，但口感一樣好，讓不同年齡層的孩子都能補充適合劑量的鋅及維生素C，從中獲得保護力與成長力！