天氣才稍稍變涼，孩子就開始渾身東抓西抓、雙頰紅通通，甚至一整天哈啾連連，家中、車上、孩子書包裡，到處都是衛生紙包的「餛飩水餃」？天氣溫濕度變化，現代生活環境中無所不在的塵螨、黴菌孢子、髒污懸浮物、花粉等看不見的敵人，特別容易讓孩子的生活品質受影響，甚至引發各種不適現象。

因此不少父母，幫家中添購吸塵器、空氣清淨機、除濕機等智慧家電不手軟，全天候運轉更是家常便飯，但千萬別忘記：幫助孩子養成健康體質，才是首要關鍵！建議想幫孩子好好調整體質的爸媽，日常生活作息部分不妨注意以下幾點：

1.讓孩子擁有充足睡眠：睡眠時間不夠、晚睡、熬夜，都會讓身體因過度疲勞而對外保護力下降，所以睡得夠、睡得好，絕對是打好健康體質基礎的王道。

2.教孩子保持個人衛生：回家後務必洗手，並避免直接用手觸碰（搔抓），簡單的衛生習慣，都能讓孩子免於外界負面因子來打擾，保持健康。

3.帶領孩子鍛鍊體能：小朋友就是要跑跑跳跳、盡情流汗，體能與健康才能同步升級。所以爸媽請帶領或鼓勵孩子養成運動習慣，或定期參加體育活動，對強化體質必然有幫助。

4.均衡營養很重要：許多小朋友都會挑食，但大人除了盡可能幫孩子均衡攝取六大類食物(全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類和乳品類)，好讓孩子從食物中吃到多樣化營養素。平常也可透過一些能補充營養的食品，去輔助平時難以全面都補足的營養，就像：小兒利撒爾「樂膚Love咀嚼錠」與「小魚球咀嚼式軟膠囊」兩款產品，讓孩子輕鬆又快樂地補充營養，健康體質UP！

這兩款小兒利撒爾「嚼嚼」營養品，大人孩子都好喜歡

守護兒童健康長達60年的專業安心品牌小兒利撒爾，以無添加人工色素、塑化劑及防腐劑的安心配方，為現代兒童設計出「樂膚Love咀嚼錠」與「小魚球咀嚼式軟膠囊」這兩款好嚼好吃好營養的產品，不僅幫助現代爸爸媽媽為孩子調理體質，而且──孩子每次都能開心食用，不會因為「吃營養品」而抗拒、哭鬧，搞得大人小孩身心俱疲、增加親子關係緊張。

補充多重營養的藍莓口味嚼嚼

含日本專利玄米萃取神經醯胺、14種綜合維生素礦物質，包含維生素A、B、C、E的小兒利撒爾「樂膚Love咀嚼錠」，深受小朋友喜愛的藍莓口味，幫孩子補充日常飲食不見得能充分攝取到的多元營養，好讓孩子面對外界環境變化，保護力滿滿。

吃進豐富魚油營養的橘子香嚼嚼

除了多元維礦補充，富含Omega-3的魚油也是孩子的健康夥伴。以7道純化技術處理的阿拉斯加野生鱈魚油為基本配方，毫無魚腥味，外皮軟Q、散發橘子香氣的「小魚球咀嚼式軟膠囊」，讓孩子輕鬆攝取又不含糖、無重金屬汙染的安心魚油EPA與DHA 營養素！這款超多小朋友都愛吃的小魚造型膠囊，當然也是幫爸媽增進孩子健康體能的好幫手。

從內到外的調理，就是爸媽們為孩子守護健康，避免家中小朋友出現各種換季不適狀況的硬道理！今年入秋就開始這樣做，幫孩子從生活中調理好體質、健康開心每一天，爸爸媽媽的心情也會跟著變好～

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