選擇母乳哺餵的媽媽，常會有個疑問，寶寶也許固定2～3小時喝一次奶，每一次都喝130c.c左右，但卻會有幾天，開始不規律的討喝ㄋㄟㄋㄟ，此時就會在心裡浮現，可以增加奶量嗎？或是有沒有正常寶寶喝多少ㄋㄟㄋㄟ的依據呢？

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（計算寶寶奶量，讓父母很頭疼。圖／shutterstock）

母乳寶寶會自己決定喝奶量

    其實，剛出生的新生兒胃容量只有5～15c.c.，每次需求量不大，但需餵8～12次，而母親初乳量一天約只有30～100c.c.，這對寶寶來說，已經非常足夠。喝配方奶的新生兒胃消化時間約為130分鐘，而母奶寶寶約為94分鐘，消化得比較快，所以這也是為何要頻繁餵母奶的原因。

    哺乳媽媽初期最煩惱的就是不知道寶寶是否喝到足夠的奶水，尤其是親餵母奶不像瓶餵，我們不曉得寶寶到底喝進去了多少，事實上，每個寶寶的需求不見得一樣，與其背下公式困擾自己，還不如直接觀察寶寶是否吃飽，例如觀察寶寶吸吮的情況，以及寶寶整體狀況（如活動力、尿量、大便次數），長期來看，體重增加是寶寶是否吃得夠的最好指標。

餵奶不過於執著數字

    有些新手父母似乎過於執著於數字，其實，每個寶寶的需求量不見得一樣，若以母乳或配方奶每30c.c.熱量120大卡來說：

．第一天的寶寶：每天每公斤需要75c.c，之後逐漸增加。

．第一週大時：每天每公斤需要180 c.c。

．第一週至第四個月：每天每公斤需要165c.c.至180c.c。

．之後奶量：一天應以不超過1,000c.c.較佳，以免超過寶寶的負擔，家長可視寶寶的狀況來調整，但也不需過於緊張，而「c.c.計較」。只要寶寶深而穩定的吸吮喝奶，並且尿量、排便足，體重也正常增加，即代表寶寶夠健康。

    每個寶寶的身心狀況不同，對奶量的需求與喝奶的頻率不盡相同，媽媽自己不要跟人比，也不要拿寶寶去比，尊重寶寶的食量，配合需求哺餵就好了！育兒最重要的事情就是「放輕鬆」。

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