為寶寶選一雙好鞋有多重要？台北原力復健科診所院長侯鐘堡強調，「腳部的問題不少，選對鞋子，可以減少後天問題的發生機會」。

童鞋選擇首重支撐度

侯鐘堡醫師指出，「選鞋首重支撐度，內要能支撐足弓，外則是從鞋頭、鞋身到後跟，都要能保護腳部」，而適當的軟硬度才能提供適合的支撐力，「軟硬度與鞋子的面料材質與面積有關，軟、薄的比例高，透氣卻難有穩定的支撐度；厚、硬的比例高，支撐度較佳，但必須犧牲透氣度」。

再來則是尺寸要與寶寶的腳相符，「讓寶寶穿上鞋，後腳跟要能放進寶寶的一根食指」，還有楦頭寬一點，使腳趾頭有活動空間。對於正在培養自理能力的寶寶而言，一雙穿脫方便的鞋很重要，他表示，「魔鬼氈大片一點，更好讓寶寶確實黏合。此外，開口大一點，也能方便穿脫」。最後，則是鞋底要有彈性，也要具有防滑功能，避免走路還不太穩的寶寶容易滑倒。

適時更換鞋子並留意磨損狀況

正在成長階段的寶寶，適時要換鞋，才不會影響足部的發育，「父母要隨時留意寶寶穿鞋的狀況，年齡愈小，更換頻率愈高，3～5歲的孩子大約每隔3～6個月要換穿尺寸大一點的鞋」。同時，不忘依照孩子成長階段的需求或配合季節選擇鞋款，如：夏天方便玩水，冬天需要包覆性好。

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