銜接母乳通常有常見的牛奶粉，而羊奶粉也成為近年來國內外受歡迎的選像，因為比起牛奶，它是接近母乳成分的乳源！不過坊間對於羊奶的說法眾說紛紜，有人說羊奶營養價值高，也有人認為羊奶可能導致性早熟，再加上幾年曾乳羊場被檢出「布氏桿菌」，讓幼童是否該接觸羊奶曾為許多爸媽的疑惑。 

市售羊奶的安全性？

對此，中國醫藥大學兒童醫院兒童感染科主任黃高彬曾說，一般前往畜牧場的狀況其實不用特別擔心，羊奶也還是可以正常飲用。農業部防檢局表示，國內市售羊奶也都有經過「巴氏德滅菌法處理」，可有效殺滅布氏桿菌，才可以販售至市面上，因此市售羊乳是安全有保障的，可以讓所有爸媽安心購買。

羊奶高營養價值一次看

已知羊奶是安全的，在專業醫生與專家的推薦下，羊奶到底有什麼好處呢？台北市立聯合醫院婦幼院區兒童減重諮詢營養師王雅虹分享，自己女兒在 1 歲 8 個月時，便沒有繼續喝母奶，但觀察到孩子腸道吸收力比較不足，因此就選擇讓孩嘗試喝羊奶。以下總結出羊奶的 6 個好處與營養價值如下：

1. 風味口感獨特，胃口差的孩子將容易增加食慾。
2. 羊奶中的鐵離子比牛奶更好吸收。
3. 維生素 A含量必牛奶較高出許多。
4. 羊奶中的「短鏈脂肪酸」是牛奶中的2倍，可讓身體更快速吸收，並將油脂轉換為脂肪，幫助孩子較快成長、發育。
5. 羊奶與母乳都很好消化，因為脂肪油低小於4微米，而牛奶則大於4微米。
6. 羊奶寡糖含量比牛奶多10倍，更可促進腸道好菌發展，便可預防腸炎，更適合腸道敏感的孩子。
   

羊奶風險：一歲以下嬰兒不建議攝取

但請爸媽留意，羊奶並不適合 1 歲以下的嬰幼兒飲用。因為羊奶與鮮奶中的蛋白質量比母乳多數倍，而寶寶卻不太能消化。衛生福利部則提到，羊奶中含的礦物質（鈣、氯、鈉、鉀等）較牛奶多，而其中的鐵質、葉酸含量較低，如果新生兒只喝鮮羊奶，可能導致惡性貧血。

不過到了1～2歲後，便無礙了，有些爸媽擔心喝羊奶會不會容易性早熟？研究發現羊奶中，會導致性早熟的雌激素代謝產物量，其實是低於牛奶的！只是要記得控制攝取量，一天不能超過10 杯，尤其羊奶喝過量很容易發胖，就會有性早熟的機會。三軍總醫院小兒科主任林建銘曾提到，羊奶中含有高成分的初乳，的確是健康的食物，但食用頻率太高，的確需擔心有性早熟的風險。因此建議，每種食物都均衡攝取，不要有特別偏好，這樣的飲用羊奶才是對幼兒最好的方式。

參考資料

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