【337期】媽媽寶寶雜誌
 
刊別:月刊
期數:337
出版日期:2015年03月01日
封面人物:左永寧
 
定價:198元
 
優惠價:178
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內容簡介

【104-03目錄】


專題報導


026 辣媽養成術
孕期產後體重管理Easy Go!
文/林奕如‧彭曉薇 採訪諮詢/台安醫院婦產科主治醫師周麗雲‧榮新診所營養師李婉萍‧趙函穎營養師(依內文出現順序排列) 攝影‧化妝髮型/Bingo Bunny賓果邦尼 演出/窈窕媽咪張維真‧許觀蓮
懷孕對女性而言,是一場幸福的戰鬥,之所以這麼比喻,是因為在迎來可愛的寶寶之後,媽咪就必須面臨減重與餵奶等必修課程。對許多新手媽媽來說,最害怕的就是生產之後,無法回到昔日的窈窕身材。本期專題報導要教妳如何從孕期就開始妥善控制體重,並把握產後瘦身的黃金時期和方法,讓妳輕鬆成為窈窕辣媽!


孕婦須知


080 高齡產婦的懷孕風險與生活照護
文/彭曉薇 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主治醫師陳悅意


086 媽咪全方位保養 由內而外的孕期美容法
文/洪郁鈞 採訪諮詢/李思儀中醫診所院長暨國家網路醫院駐院醫師李思儀


112 醫院?診所?生產地點怎麼選
文/洪郁鈞 採訪諮詢/愛文診所婦產科主治醫師仇思源


120 終結孕期手腳冰冷
文/林宛瑤 採訪諮詢/劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如


128 孕期糖分攝取原則
文/洪郁鈞 採訪諮詢/三軍總醫院松山分院營養師何思瑩


140 破除羊膜穿刺的迷思
文/林奕如 採訪諮詢/許世賓婦產科診所院長許世賓


143 妊娠紋作戰計畫
文/彭曉薇 採訪諮詢/彥安醫美診所暨杏安診所皮膚科主治醫師黃雍宗


146 子宮內胎兒治療 給小生命一個機會
文/李藹芬 採訪諮詢/馬偕醫院婦產部主治醫師陳震宇


148 聰明補充孕期葉酸
文/林宛瑤 採訪諮詢/國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫


150 臍帶與胎兒之間的關係
文/林奕如 採訪諮詢/愛文診所婦產科主治醫師仇思源


198 急產 對母體與新生兒的影響
文/郭盈秀 採訪諮詢/台安醫院婦產科主治醫師蔡可欣


孕前教室


124 優生保健!孕前健康檢查
文/彭曉薇 採訪諮詢/國泰醫院婦產科主治醫師李佳潔


產後須知


108 預防產後骨盆鬆弛
文/林宛瑤 採訪諮詢/亞東醫院婦產部主任蕭聖謀


152 產後惡露何時停?
文/李藹芬 採訪諮詢/雙和醫院婦產科主治醫師張君堯


編輯透視鏡


092 為寶寶正確選擇適齡玩具
挑選原則‧選購祕訣‧五感發展
文/彭曉薇 採訪諮詢/專業職能治療師陳宜男 化妝‧髮型‧攝影/班尼頓廣告風格寫真 演出/帥氣爸比林冠宇&漂亮媽咪洪郁鈞&可愛寶寶林雨薇
「玩具不僅是玩具而已,對於寶寶來說,更是學習各種能力的好夥伴!」專業職能治療師陳宜男認為,透過挑選適合寶寶月齡層的玩具,在不同階段給予不同玩具,可以啟發寶寶視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等感官發展。但玩具如何鍛鍊寶寶的五感發展?又該如何挑選呢?


特別企劃


202 善用時蔬鮮果 幫寶寶料理加分
文‧整理/郭盈秀 採訪諮詢/亞東醫院營養師欒家菁 參考資料來源/行政院農業委員會
當寶寶滿4~6個月,就可以開始吃副食品,補充發育所需的完整營養。由於寶寶的腸胃道還在發育階段,因此父母必須循序漸進,讓寶寶從單一食材開始嘗試和適應;而新鮮且符合時令的蔬菜水果,就是最適合寶寶學習吃副食品的好食材。


育兒須知


050 掌握供需平衡的哺餵技巧 創造愉快的母乳經驗
文/洪郁鈞 採訪諮詢/台北馬偕醫院護理部督導、母乳種子講師暨國際泌乳顧問古雪貞


060 觀察寶寶排泄型態
文/林宛瑤 採訪諮詢/台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師邱志宇


068 親餵母乳的姿勢與祕訣
文/林宛瑤 採訪諮詢/台北馬偕醫院護理部12C病房護理長傅美玲


074 早產寶寶的袋鼠式護理
文/洪郁鈞 採訪諮詢/台安醫院兒科病房護理長薛惠珍


116 正確使用奶嘴 安撫寶寶不心慌
文/洪郁鈞 採訪諮詢/禾馨新生婦幼診所小兒科醫師詹弘毅


131 用對方法 3C育兒好輕鬆
文/彭曉薇 採訪諮詢/新楊梅診所臨床心理師車先蕙


134 尊重對方的教養立場 與另一半輕鬆培養育兒好默契
文/洪郁鈞 採訪諮詢/親職專家暨旭立諮商中心心理諮商師黃柏嘉


137 談寶寶「構音異常」
文‧整理/郭盈秀 採訪諮詢/馬偕醫院耳鼻喉科語言治療師王珮怡


154 寶寶需要喝水嗎?
文/郭盈秀 採訪諮詢/博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔


200 生病寶寶食欲差‧怎麼辦?
文/李藹芬 採訪諮詢/林應然小兒科診所院長林應然


封面人物


102 「美胸皇后」左永寧
編織甜蜜育兒日記
文/林奕如 攝影/K.L WEDDING郭元益婚紗美學館 化妝髮型/小璐 服裝編輯/Rachel
身為模特兒的左永寧,本身就擁有美麗的胸部與腿型,除了被媒體封為「美胸皇后」之外,還曾經出版過《UP UP!美胸密技》一書,教導女性朋友應如何正確穿著內衣,修飾出完美胸型。不過,左永寧在2011年與從事金融業的香港籍男友結婚之後,便漸漸淡出演藝圈,與老公定居在香港,而去年5月時也順利懷上第一胎;如今,左永寧帶著可愛的女兒「小屁桃」一起擔任封面人物,本次專訪將帶領讀者了解這位美胸皇后婚後的幸福育兒生活。


料理達人訓練班


208 素食媽媽養生計 清爽好滋味
整理/林奕如 採訪諮詢‧食譜作者/小魚媽 營養知識諮詢/趙函穎營養師


寶寶健康好味道


212 彩椒多彩水分足 清甜開胃助食欲
執行/郭盈秀 食譜設計、製作&說明/魏志純營養師


品牌故事


216 奇哥 努力將自己做到最好
文/彭曉薇 採訪諮詢/奇哥股份有限公司副總經理陶世忠


8元哥&公主桃


218 居家安胎之旅
文‧圖/8元哥&公主桃


Mo&Do


220 坐月子
文‧圖/阿楠哥


親子餐廳大推薦


222 樂幼屋親子派對歡樂園
文‧圖/洪郁鈞


哺乳媽咪最快樂


224 單純親餵 順利自在
文/黃心慧 台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw


生活廣場


008 親子五四三
020 讀者來函
022 國際新知
024 健康快報
156 紙上問診-孕期生活
226 禮坊幸福孕媽咪
227 寶貝留言板
228 Kids II愛玩寶寶
229 我們都是一家人
230 nac nac睡夢小天使
232 帽子寶寶真古錐
234 文化廣場
236 新訊快報
240 媽媽教室

各期珍藏

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