【349期】媽媽寶寶雜誌
 
刊別:月刊
期數:349
出版日期:2016年03月01日
封面人物:吳鳳&Rynne
 
定價:198元
 
優惠價:178
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內容簡介

【105-03目錄】


專題報導


028 產前準備 必做10件事
文/郭盈秀‧林奕如 採訪諮詢/新光醫院婦產科主治醫師蕭國明‧臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師黃彥華‧耕莘醫院臺北總院精神科臨床心理師劉南琦‧雙和醫院復健醫學部物理治療師劉昱秀‧樂寶兒婦幼健康聯盟護理主任薛惠珍‧臺安醫院婦產科主治醫師彭成然(依內文出現順序排列) 攝影‧化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真 演出/陳子茜‧李承謙
對孕媽咪來說,懷孕到生產的280天內,有著一連串的大小事需要煩惱:孕期的醫療院所選擇、定期產檢、生活規律、心理調適,生產所需的待產包,產後坐月子、哺乳等。唯有在生產前提早思考與準備,才能更從容地迎接新生命來臨。


孕婦須知


056 接受營養諮詢 孕期吃得好‧不過重
文╱李藹芬 採訪諮詢╱彰化基督教醫院營養部營養師晏傳婌


106 孕期也要愛漂亮 孕媽咪頭皮養護之道
文/洪郁鈞 採訪諮詢/髮拉儷皮膚科診所院長蔡宗樺‧肯夢學院教育講師Cherry


128 分娩減痛 拉梅茲呼吸法
文/彭曉薇 採訪諮詢/亞東醫院產房副護理長楊詩蘋


138 剖腹產適應症與術後保養重點
文/林奕如 採訪諮詢/馬偕醫院婦產部主治醫師翁嘉穗


184 掌握4大Tips 輕鬆穿出時尚孕味
文‧照片提供/BONBON棒棒生活歐美童裝複合店創辦人Cindy


產後須知


072 8招輕鬆做 簡單做好產後乳房保養
文/林奕如 採訪諮詢/京硯聯合診所皮膚專科院長蔡逸姍


120 中醫解密10大月子禁忌
文/林奕如 採訪諮詢/蘭平中醫診所院長陳思帆


189 Blue不要來 認識產後憂鬱症
文/洪郁鈞 採訪諮詢/松德精神科診所醫師黃惠琪


196 產後胸型運動 讓體態更挺、線條更美
文/郭盈秀 採訪諮詢、動作示範/臺安醫院新起點運動中心教練李婉如


孕前教室


090 發現不孕新契機 飛輪助迎小寶寶
文/洪郁鈞 採訪諮詢/臺安醫院生殖醫學中心主任魏曉瑞


熱門話題


186 茲卡病毒知多少?
文╱疾病管制署防疫醫師鄭皓元


編輯透視鏡


082 愛美孕媽咪 預防妊娠紋上身
文/彭曉薇 採訪諮詢/書田診所整形美容科主任醫師黃季怡
愛美是女人的天性,當孕媽咪時也不例外。肌膚是最外顯的部分,因此必須特別注意,尤其是讓孕媽咪聞之色變的「妊娠紋」,究竟該如何才能夠預防呢?


特別企劃


192 嬰幼兒常見遺傳疾病
文/陳珮瑜 採訪諮詢/馬偕醫院生育保健學科主任林珍如‧馬偕兒童醫院小兒遺傳學科主任林翔宇


育兒須知


064 健康寶寶腸胃養成法
文/林奕如 採訪諮詢/新光醫院小兒科主治醫師劉明發


094 慎選寶寶的第一雙鞋〜學步鞋
文/李藹芬 採訪諮詢/彰化基督教醫院復健醫學部物理治療師陳怡年


110 安心應對不慌張 寶寶感冒發燒的居家照護
文/洪郁鈞 採訪諮詢/書田診所小兒科主任醫師陳永綺


124 掌握6訣竅 做出好吃又營養的食物磚
文/林奕如 採訪諮詢/榮新診所營養師李婉萍


132 陪早產兒走過艱辛 迎向未來
文/林奕如 採訪諮詢/馬偕兒童醫院新生兒科主任張瑞幸


141 共創美好的親子旅遊回憶 帶寶寶出國
文/洪郁鈞 採訪諮詢/知名親子部落客跪婦媽Susan


封面故事


100 吳鳳&Rynne
飛越八千公里‧把愛交給你
文/林奕如 攝影•化妝髮型/K.L Wedding郭元益婚紗美學館 服裝編輯/Rita
近來許多外國藝人在台灣演藝圈的表現活躍,其中來自土耳其的吳鳳,2012年10月底更以三立都會台《愛玩客》獲得第47屆金鐘獎行腳節目主持人獎,這對熱愛台灣這片土地的他來說,無非是一大鼓舞。
2015年,他正式成為台灣女婿,愛的結晶「小土荳」也健康出生。對於女兒的教養以及家人相處模式,不同國籍的爸媽會擦出什麼樣的火花呢?


焦點人物


116 藍又時
女兒是我生命最美的風景
文/林奕如 攝影‧化妝髮型/Bingo Bunny賓果邦尼攝影
「一段美侖美奐的愛情,深刻的愛情,你帶我去看,最美的風景……」
2005年,藍又時因緣際會為《終極一班》獻唱插曲《孤單心事》,獨特的嗓音讓不少人感到好奇;到了2010年,這首使人琅琅上口的「倫敦的愛情」,終於讓更多人揭開這位神祕音樂人的面紗。如今,作風一向低調的藍又時不只和另一半攜手踏上紅毯,更於2015年5月20日升格為人母,讓她嘗到了人生另一種不同的滋味!


女性健康


113 乳癌年輕化?定期篩檢最重要
文╱李藹芬 採訪諮詢╱台北榮民總醫院外科部一般外科主治醫師暨台灣乳房醫學會祕書長曾令民


營養料理‧輕鬆上菜


200 營養1+1 優質蛋白加值餐
整理/陳珮瑜 烹飪作者/小廚娘Olivia 營養知識諮詢/新光醫院營養師夏子雯


寶寶營養食譜


204 雞蛋料理 營養滿分
執行/彭曉薇 食譜設計、製作&說明/台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉


品牌故事


208 美商永生臍帶血 以拯救生命為企業使命
文/洪郁鈞 採訪諮詢/美商永生全球營運長呂志鋒


香菇愛畫畫


210 根本就睡不飽呀~
文‧圖/香菇


旦旦要大肚


212 受孕必勝篇
文‧圖/煒旦


活力媽咪小丁寧


214 第三課‧讓事情發生!
文‧圖/丁寧‧法國攝影師Nico@尼可儷影


Belle媽咪育兒經


215 父母最大的心願:孩子平安健康
文‧圖/Belle


親子餐廳大推薦


216 迪利樂廚 大人小孩的歡聚空間
文‧攝影/郭盈秀


哺乳媽咪最快樂


218 母乳價值 愛與瞭解
文/李京燕 台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw


生活廣場


006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
220 孕味靚媽咪
221 我們都是一家人
222 寶貝留言板
223 貝瑞克愛玩寶寶
224 nac nac睡夢小天使
226 帽子寶寶真古錐
228 文化廣場
230 新訊快報
234 媽媽教室

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