首頁 > 懷孕知識 > 產後須知
2017-01-09
手擠奶的方法及如何順利引奶陣,是每個哺乳媽咪都想要知道的事情,博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔,將為大家解答關於哺乳的疑難雜症,無論發生任何狀況,讓寶寶無法順利移除媽媽的乳汁時,用⋯
2016-12-28
女性為骨質疏鬆症的高危險群,產後的腰痠背痛常讓媽咪擔心自己是否已罹患骨質疏鬆症,本篇透過專業說明,讓媽咪不再擔心產後的骨質流失,也提供有效的骨本維護方法。
2016-12-24
找到對的方式,就能事半功倍!四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍,將教導哺乳媽咪們7種哺乳姿勢,希望協助媽媽跟寶寶在哺乳這條路上走得更順利,但她特別提醒,如果遇到困難或是覺得餵奶很不順利⋯
2016-12-01
母乳對寶寶的益處,讓許多媽咪再累、再苦也要堅持哺餵,為此,昆凌不藏私和媽咪們分享餵母乳時的補水好物。
2016-11-22
隨著科技日新月異與物質生活的提升,現代媽咪坐月子已不需像早期婦女那樣辛苦,如果能夠弄懂老祖宗的智慧、瞭解坐月子的原理,就可以更輕易地將民俗禁忌解套,讓坐月子成為一種享受。
2016-11-15
漫長的孕期與生產過程,讓許多媽媽猶如參與一場馬拉松;坐月子期間還來不及好好休息,馬上又要投入日以繼夜的育兒生活;繁雜的大小事務,讓媽媽們總是體力不濟。原來,體力不濟的元凶,來自於「氣血不足」!
2016-11-08
月子期忙忙碌碌,新手媽媽常常要等到月子期結束、感到不舒服,才驚覺月子沒做好可能已為身體帶來傷害,然而錯過了最好的調養期,不代表沒機會再進行體質修復,把握中醫觀點的養身密技,錯過月子期也不怕沒有補救機會⋯
2016-10-26
懷孕帶來生理的改變,孕育了生命,也讓女性邁入人生的另一個轉捩點,即便懷孕生子可能為身體帶來變化,但持續保持健康的生活習慣,能讓媽咪產後逐漸找回對自己身材的自信與肯定。
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