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2016-10-12
產後回診是身體復原階段性的重要檢視,合併懷孕過程生理性的改變與生產造成的傷口,媽咪不但要懂得觀察身體的復原狀況,也要了解產後回診的檢查重點,才能在與醫師的配合下恢復的又快又好。
2016-10-07
俗話說:「月子做得好,天天起得早,月子做不好,半生虛到老」。產後媽媽需要立即面臨的問題,就是「月子該怎麼做?該在哪裡做?」、「誰來幫忙,婆婆還是媽媽?」、「誰照顧寶寶比較好?」目前坐月子方式多元,月子⋯
2016-10-05
產後女性身體經過一次大震盪,必須要好好坐月子調養身體後,才考慮減肥問題,千萬不要立刻想著產後瘦身,不僅自己的身體重要,哺乳媽咪也必須要為了寶寶補充足夠的營養,才能夠有充沛的奶水可以供應寶寶,等到達到供⋯
2016-10-01
華人社會禮俗眾多,寶寶出生後第一個重要的里程碑就是滿月,爸爸媽媽會在此時分送精心準備的滿月禮,而對於現代女性而言,甜食是生活中不可或缺的要素,在摯愛出生的同時,用最自己愛吃的蛋糕向親友們分享新生命降臨⋯
2016-09-20
為了摯愛,即使產後身材出現變化,媽媽也欣然接受,但若能聰明利用零碎時間累積運動量,輕鬆育兒和漂亮體態也能同時擁有。
2016-09-13
無論是否遵循古法坐月子,產後充分休養對母體的恢復都有著重要意義,做好月子不但讓媽媽能夠恢復體力,也較不容易有產後病,而隨著坐月子選擇趨於多元,除了產後之家與外送月子餐,媽媽也還可以選擇客製化的到府坐月⋯
2016-09-06
對於許多媽媽來說,「產後哺餵母乳」是一段漫長的學習和適應過程,勢必會經歷許多需要克服的問題;其中,又以「乳腺炎」最令人擔憂!
2016-08-26
懷孕生子對於每個家庭來說都是十分幸福的事情,然而現代人生活環境改變,仍有不少媽媽會因為先天或者後天的因素而流產,使媽媽身心受創。正視傷痛,走過療程,才能幫助媽媽放下悲傷,再次為迎接美好新生命做好完善準⋯
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