首頁 > 懷孕知識 > 產後須知
2016-03-21
從懷孕開始,女性乳房會慢慢變化;產後,也可能出現某些乳房問題。愛美是女人的天性,如何恢復或調整胸型,可說是產後媽咪的心願之一。
2016-03-18
產後荷爾蒙的影響雖然會讓媽咪心情有所起伏或容易掉淚,但愉悅的心情仍會不時存在,如果媽媽自己或家人發現產後鬱悶的心情持續,且伴隨負面念頭與行為,就必須留意是否為產後憂鬱症。
2016-03-17
孕育下一代,是女人的生理責任及榮耀,每個媽咪為了讓腹中胎兒健康來到世上,經過懷胎十月及生產過程,都付出了許多心血及精力,而坐月子就是讓產後媽咪妥善養足消耗的氣血與體力之階段。不過,自古以來,有多種坐月⋯
2016-03-15
專業皮膚科與乳房外科醫師皆指出,許多媽咪不知道產後乳房保養的方法,所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在門診中層出不窮,為了要維持乳房健康及美觀,有8招做法是不容媽咪錯過的獨門訣竅!
2016-02-19
新手爸比、媽咪最先開始遇到寶寶的餵食問題,尤其是親餵的媽咪,真的會出現手忙腳亂,畢竟初生寶寶小小一隻又軟綿綿的,要怎麼好好的捧住都很讓人不知所措。不過萬事本就起頭難,一旦學會了正確的方法,就會慢慢熟能⋯
2016-01-26
等了10個月,卸貨的那一瞬間,終於親眼看到寶寶出生的模樣,媽咪總算能稍微喘口氣,並告別多餘的體重;不過,生產完後,才是辛苦的開始,許多媽咪無法接受突如其來的生活改變,導致作息混亂,有些人還會自責為何無⋯
2015-12-21
為了珍愛的寶貝,就算身體出現暫時的生理變化或身材改變,媽媽們都甘之如飴,但產後是媽媽們重新拿回身體主導權的時候,透過美胸彼拉提斯,媽咪產後也能持續UP!UP!
2015-11-25
分娩之後,媽咪終於能擺脫沉重腹部所帶來的腰痠背痛等身體不適,但隨之而來的又是一連串沒經歷過的症狀,例如會陰部疼痛、排尿及排便不順、惡露等,仍須一一克服。其中,不少產婦會出現與排泄系統相關的問題,舉凡排⋯
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10