女人在懷孕10個月的過程中可是要承受身體不斷的變化，每個孕期都有不同的挑戰，每胎寶寶的狀況又是不一樣，媽媽為了保護小寶寶，努力的克服各種不適。

懷大寶的時候，我前後期脹氣的非常嚴重，雖然沒有明顯的嘔吐，但也是胃酸逆流，無法躺平好好睡覺，只能半坐著。
這胎懷二寶，一樣脹氣胃酸逆流，不同的是，我多了腰痠背痛，動不動就閃到腰，甚至還出現坐骨神經痛，整個筋骨超不順，決定要好好善待自己，按摩舒緩一下！

孕媽咪要按摩的話，最好選擇孕婦按摩，因為身體有很多穴位，避免按到不合適的地方，也避免使用到不安全的精油。
經由朋友介紹，這次來到SWISSPA的大坪林旗艦館，第一次來體驗，有體驗價60分鐘$1599。


一進來就聽到舒服的音樂，接著接待人員會讓你填寫一份詳細的諮詢表，好讓他們瞭解目前孕媽咪的身體狀況，還有養生枸杞茶可以品嚐。

現在因為疫情緊張關係，這邊還有次氯酸空間防護消毒，很安心！

接著來到按摩室，SWISSPA使用的精油很不錯，富含維他命E，還可以預防妊娠紋，很重要。

媽咪們可以先淋浴沖澡，之後精油按摩後就可以將這精油留在身上啦！
換好衣服後，房間裡有服務鈴在呼叫按摩師，不用擔心這期間會有人闖入，真是貼心。

這邊還幫孕媽咪準備兩個抱枕，一個跨腳，一個抱在懷裡，真的很舒服，孕婦按摩不用擔心趴著會壓到寶寶，全程只會側身及正躺，使用媽咪最舒適的躺法按摩💆

先從雙腳開始，舒緩腫脹的腿部，接著背部肩膀，還有肚子胸部，真的是身心都獲得放鬆，一不小心就很容易進入夢鄉😁




按摩結束還有點心可以享用，因為孕婦好容易肚子餓啊！
非常推薦孕媽咪在孕期找時間體驗孕婦按摩，因為孕期當中身體若有痠痛時，不能隨便亂貼貼布，
所以找專業的孕婦按摩，除了舒緩孕期不適之外，媽咪心情愉快，寶寶才會更開心健康😊



【SWISSPA 瑞醫英式孕律SPA 台北大坪林旗艦館】info

地址：新北市新店區民權路40號2樓（捷運大坪林站1號出口）

電話：02 2912-3258

營業時間：週一至週五 11:00 - 21:00，週六 10:00 - 20:00