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【孕動分享】桂格媽媽營養品/孕期孕補/健康好氣色

我是一名新手媽媽,是健身教練,是瑜伽老師,現在除了注重身體健康更需要注重寶寶營養。
知道自己懷孕後,開始上網爬文研究關於媽媽跟寶寶的一切事情,如孕媽咪身體變化、寶寶週期變化及每階段所需補充營養品等等。
從沒喝過媽媽奶粉,第一次喝的就是桂格,沒想到比我想像中好喝而且沒有添加蔗糖,成分單純無多餘添加物。




懷孕初期要吃葉酸,中期開始除了補充綜合維他命、鈣、DHA以外,也可以開始補充媽媽奶粉一直到哺乳期

長輩都會說,妳吃什麼寶寶就跟著吃什麼,當然要選擇營養滿分的桂格媽媽營養品。

這罐桂格媽媽奶粉,不只含有葉酸還有DHA、鐵、高鈣、維生素D3
✔️葉酸:有助於紅血球、核酸、核蛋白形成,幫助寶寶正常發育。
✔️每日2杯,提供100mg DHA,達到FAO/WHO建議每日攝取量。
✔️鐵:構成血紅素與肌紅素的重要成分
✔️鈣:有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
✔️維生素D:幫助媽媽增進鈣吸收,維持神經、肌肉的正常生理。每日建議攝取DHA200mg

添加桂格健康三益菌(Probiotics)以及果寡醣(FOS),改變細菌叢生態,排便不卡卡,讓我孕期保持好氣色。





乳源來自澳洲、紐西蘭,細緻的粉末,輕輕攪拌即散開,不需另外加糖就很好喝,想多一點口味上變化可以加入麥片、水果。



可使用罐內所附量匙,5平匙加於200ml溫開水中
建議每天攝取2杯,使用55度c的溫開水沖調,以保持珍貴益菌效果。
我習慣早上一杯,當成早餐,有時搭配貝果、麥片、吐司一起食用。

睡前一杯,很怕半夜跑廁所的媽咪們,記得水量不要加太多,味道比較濃郁,溫溫喝幫助睡眠。

且產品本身含有牛奶、卵磷脂(大豆來源)幫助媽媽們發奶,所以有想親餵寶寶的媽咪們,真的可以考慮購入一罐來喝看看。

各位疼愛老婆懷胎10個月的準爸爸及新手爸爸們更需要來一罐,照顧心愛的人的身體補充營養~



身為健身教練一直以來保持著運動習慣,當然在懷孕期間依舊更需注營養補充及健康飲食。

分享一下覺得不錯的東西,幫助各位孕媽咪愉快的度過孕期,更希望結束孕期後能夠迅速恢復身材呀!