【即時新聞】包粽子包出網球肘·不積極治療恐造成肌腱鈣化

出現手肘疼痛，若不積極治療恐造成肌腱鈣化，嚴重時，更會導致發炎軟組織纖維化或肌腱斷裂。

亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，包粽子看似簡單，但工序繁複，先洗粽葉、備料、大鍋炒香糯米和配料，最後再將食材包入粽葉中，然後，放進蒸籠，都必須用到手部肌肉力量。

周立偉指出，包粽子包到「網球肘」的媽媽們，症狀一致，都是手肘外側痠痛、前臂無力，當手腕用力伸展時更是劇烈疼痛，無法提重物，必須請別人代勞，才能將粽子快遞給孩子。

周立偉說，「網球肘並非網球選手的專利」，網球肘屬於肌腱炎的一種，原因為手腕使力不當，導致力量從肌腱傳達到手肘外側時感覺疼痛，若不積極治療恐造成肌腱鈣化，嚴重時，更會導致發炎軟組織纖維化或肌腱斷裂。

周立偉指出，部分患者痛到無法活動，久而久之，周邊肌肉萎縮，即使透過復健，也很難恢復到原有的功能。

在治療上，以藥物、打針、物理治療和體外震波治療為主，藥物及打針可以立即緩解疼痛，仍須後續長期復健。最近幾年，國內引進「聚焦式體外震波療法」每周一次，每次約15至20分鐘，連續三個星期，症狀大幅改善。

周立偉指出，震波治療主要利用高能量震波，針對軟組織深淺程度不同，給予強弱不等的能量，可以促使微血管增生，加速軟組織再生及修復，治療過程中會有些痠痛，治療後應避免劇烈運動，適當休息。